L-триптофан е есенциална аминокиселина, която може да се набавя само от външни източници. Тя помага на организма в условия на стрес и напрежение, при нарушен сън, както и при всякакъв друг вид колебания в нервната система. Капсулите на немската компания Vitabay са лесно усвояеми и не съдържат ГМО, глутен, лактоза, консерванти или нано частици.
Защо е важен L-Триптофанът и как действа
- Подпомага производството на серотонин
L-Триптофанът е важен за организма, тъй като подпомага производството на серотонин и по този начин допринася за нормалното функциониране на нервната система. Серотонинът има за задача да пренася нервните импулси от една клетка към друга. Когато в тялото има достатъчно количество серотонин, мозъкът позволява трансформацията му в мелатонин - „хормонът на съня“. Поради тази причина L-Триптофанът има ключова роля за доброто настроение и качествения сън.
- Необходим е за образуването на Витамин B3 (ниацин)
L-Триптофанът има участие в производството на витамин В3 или така наречения „ниацин“. Той е необходим за нормалното функциониране на нервната система, сърдечно-съдовата система, храносмилателните органи и метаболизма. Подпомага производството на енергия като участва в метаболизма и синтеза на мазнини и въглехидрати. Проучвания показват, че витамин В3 е нужен и за синтеза на половите хормони. Допринася, също така, за добрия външен вид на кожата.
Витамин В3 е особено важен за сърдечно-съдовото здраве. Това е така, тъй като ниацинът подобрява кръвната циркулация, намалява риска от стесняване на съдовете, намалява холестерола и триглицеридите в кръвта и балансира кръвното налягане.
L-Триптофан – ползи за организма
- Балансира нервната система и подобрява мозъчната дейност
- Укрепва сърдечно-съдовата система
- Подобрява храносмилането
- Помага за преодоляване на стреса
- Намалява усещането на тревожност и безпокойство
- Улеснява заспиването и помага за пълноценен сън
- Подобрява тонуса и настроението
- Подобрява чревната перисталтика
Отзиви (0)