Таурин е аминокиселина, която има антиоксидантно действие – поддържа клетъчното здраве, подпомага нормалното функциониране на сърдечно-съдовата, скелетната и нервна системи. Отразява се балансиращо на кръвното налягане и кръвната захар.
Симптоми за недостиг на таурин
- Умора и понижена издръжливост
- Мускулни крампи и треперене
- Проблеми със съня
- Усещане за умора в очите
- Главоболие
- Амплитуди в пулса
Таурин – ползи за здравето
Укрепва мускулатурата и повишава издръжливостта
Подпомага метаболизма на мазнините
Съдейства за балансиране на кръвното налягане и кръвната захар
Нормализира работата на централната нервна система
Подобрява хидратацията и поддържа електролитния баланс в тялото
Подпомага запазването целостта на клетъчните мембрани
Ускорява заздравяването на увредената тъкан
Тонизира тялото и увеличава капацитета от физически сили
Подобрява настроението и действа профилактично върху менталното здраве
Таурин е аминокиселина, която участва във важни за нормалното функциониране на организма процеси. Тя съдейства за регулацията на клетъчния метаболизъм и предаването на нервните импулси в централната нервна система. Включва се в тъканите, сред основните компоненти е на жлъчката и влиза в състава на белите и червените кръвни клетки. Противодейства на образуването на лош холестерол и триглецериди, като по този начин намалява риска от инфаркт, причинен от натрупване на липиди по кръвоносните съдове.
Таурин е мощен антиоксидант - намалява клетъчните увреждания и подпомага детоксикационните процеси. Това е една от причините да се отразява положително на работата на целия организъм.
Намалява натрупването на мазнини в черния дроб и подпомага изчистването на токсините.
Отзиви (0)