Магнезият е от съществено значение за стотици биологични процеси в човешкото тяло, осигурявайки психическото и физическото здраве и жизненост. Магнезият участва в производството на енергия във всяка клетка и играе важна роля за здравето на централната нервна система.
Проучванията доказват, че допълнителният прием на магнезий бързо възстановява здравословните мегнезиеви нива, облекчава състоянията на тревожност и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Симптоми на магнезиев дефицит
Неврологични:
- поведенчески нарушения
- раздразнителност и безпокойство
- световъртеж
- летаргия
- нарушена памет и познавателна функция
- загуба на апетит
- гадене и позиви за повръщане
Мускулни:
- слабост
- мускулни спазми
- тикове
- мускулни крампи
- хиперактивни рефлекси
- нарушена координация на мускулите (атаксия)
- затруднено преглъщане
Метаболитни:
- повишени нива на вътреклетъчен калций
- хипергликемия
- недостиг на калций
- недостиг на калий, което се отразява пряко на сърцето
Сърдечно-съдови:
- неритмично или ускорено сърцебиене
- коронарни спазми
Заболявания и състояния, свързани с недостиг на магнезий:
- депресия
- синдром на хроничната умора
- хиперактивност и дефицит на вниманието
- епилепсия
- болест на Паркинсон
- проблеми със съня
- мигрена
- остеопороза
- предменструален синдром
- болка в гърдите (стенокардия)
- сърдечни аритмии
- коронарна болест на сърцето и атеросклероза
- хипертония
- диабет тип II
- астма
Revita Ви препоръчва:
Магнезий (Магнезиев цитрат) пудра на канадската компания Natural Factors е под формата на пудра, която се разтваря в сок или вода и се усвоява бързо от организма. Продуктът осигурява ежедневната потребност на организма от магнезий.
Магнезий (Магнезиев цитрат) пудра облекчава симптомите на тревожност и стрес, спомага за усвояването на калция и се грижи за нормалното състояние на сърдечно-съдовата система.
- Може да се използва в комбинация с хранителна добавка със съдържание на калций с цел поддържане калциево-магнезиевия баланс
- Препоръчва се при сърдечно-съдови заболявания, хипертония, запек, главоболие, умора, безсъние, диабет тип 2, остеопороза, фибромиалгия
Виж всички продукти с Магнезий на добра цена
Естествено подсладен със стевия. С приятен натурален плодов аромат. Прахообразната форма на магнезия на Natural Factors се усвоява перфектно в тънките черва и действието й се проявява скоро след прием.
Още по темата:
- Ето кои са храните с високо съдържание на магнезий
- Магнезиев дефицит – едно от най-опасните състояния
- Магнезий – минерал с изключителни ползи за човешкото здраве
