Yogi Tea Women's Energy – аюрведичен чай за жени с хибискус, малинови листа и ангелика,...
- Силвана Галенова
- Новини
- 0 коментари
- Тагове: Витамин D, менструални болки
Съдържание

Добавянето на вит Д може да намали интензивността на болката при пациенти с болезнени менструални спазми, според систематичен преглед и проведен в последствие мета-анализ.
Дисменореята е често срещано явление при голям процент от жените ( между 45 и 95 %) и се характеризира с болезнени менструални епизоди.
Тя може да бъде класифицирана като „първична“ дисменорея, която се определя като болезнена менструация без наличие на тазова патология. А като „вторична“ дисменорея се класифицира болезнена менструация, дължаща се на тазова патология.
Витамин Д за менструална болка
Прегледът събира проучвания, чрез систематично търсене на информация в различни бази данни: Cochrane Library, Embase, Google Scholar, Medline, Scopus.
Проучванията се включват в анализа, ако са:
- рандомизирани и контролирани;
- включват жени, които са имали редовна менструация;
- сравняват добавянето на Вит Д с плацебо;
Пишейки в списанието Nutrients, изследователи от Тайван оценяват ефекта от добавянето на Вит Д при 687 жени с менструация в 11 проучвания, чрез измерване на намаляването на болката. След това те правят пробен последователен анализ (TSA), за да оценят статистическата сила и прецизността на данните. TSA е последван от мета-анализ, за да се оцени „истинския“ ефект от интервенцията.
„В сборните анализи открихме, че добавянето на Вит Д, значително намалява интензивността на болката при дисменорея“ , пишат изследователите. Те също така заключват, че Вит Д намалява живота на простагландин (липид с роля в менструацията) и възпалението.
Предишни изследвания показват, че добавянето на Вит Д може да облекчи симптомите, чрез инхибиране на сигналите за болка и намаляване на възпалението.
Оценката показва, че добавянето на Вит Д значително намалява интензитета на болката при пациенти с дисменорея в сравнение с контролите. Анализът на подгрупата показва, че добавянето на Вит Д намалява първичната болка в дисменореята, но не и вторичната.
Механизмът на действие все още не е напълно изяснен, но учените предполагат, че тъй като рецепторите за Вит Д се намират в яйчниците, матката, плацентата и хипофизната жлеза, вит Д може да потисне експресията на индуцирани от възпалението маркери свързани с контрактилните фактори в гладките мускули, чрез взаимодействие върху тези рецептори.
Освен това във включените проучвания е наблюдавано намаляване на серумните нива на Вит Д в лутеалната фаза на менструалния цикъл, което авторите предполагат,че може да стимулира повишаване на възпалителните цитокини и простагландини, като по този начин изостря интензивността на дисменореята.
Поради хетерогенността на резултатите са необходими допълнителни мащабни, висококачествени проучвания, за да се потвърди констатацията на учените.
Свързани продукти
Масло от вечерна иглика + витамин Е – Хормонален баланс и здраве на кожата, 50 ml
Complete Омега 3, 6 и 9 + масло от пореч – Кожа, стави и хормонален баланс, 282 mg, 180...
Загряващ мокса пластир – При мускулни болки и менструални спазми, 1 бр.
Соя изофлавони – При менопауза и хормонални промени, 150 mg, 180 капсули
Малина (лист) – При болезнен и обилен цикъл, 300 mg, 120 капсули
Лигнани от лен 125 mg – Хормонален баланс, 60 капсули
Ленено масло – Сърце и холестерол, 400 ml
Combination N – При менструален дискомфорт и болезнен цикъл, 240 бързоразтворими таблетки
Пореч масло – Хормонален баланс и здрава кожа, 1000 mg, 60 софтгел капсули
Инозитол – Хормонален баланс и женска репродуктивна подкрепа, 730 mg, 227 g прах (~300...
Confort Menstruel Flash – Менструален комфорт, 14 сашета
Daidzein (изофлавони от соя) – Хормонален баланс и антиоксидантна защита, 50 mg, 290...
Броколи екстракт 1000 mg със сулфорафан 100 mg – Имунитет, храносмилане и хормонален...
Мака – Либидо, енергия и издръжливост, 500 mg, 180 капсули
Черна мака – Енергия, либидо и хормонален баланс, 500 mg, 300 таблетки
Червена детелина (цвят) – При менопауза и хормонален дисбаланс, 200 mg, 120 капсули
Ленено масло – За нормален холестерол и здрава кожа и коса, 1200 mg, 120 софтгел капсули
Крем с прогестерон от див ям – Хормонален баланс при жени, 20 mg, 65 дози, 85 g
Соя (изофлавони) – При менопауза и хормонален дисбаланс, 150 mg, 120 капсули
Масло от вечерна иглика – При ПМС, менопауза и хормонален дисбаланс, 1300 mg, 60...
Вечерна иглика – Естествен хормонален баланс, при ПМС и менопауза, 2100 mg, 120 капсули
Билкова паста с витекс и рожков – Хормонален баланс и женско здраве, 430 g
Чай от японска черна соя без кофеин – За хормонален баланс и детокс, 30 пакетчета
Червена детелина – Хормонален баланс и облекчаване на симптомите на менопауза, 500 mg,...
Промопакет „Хубава жена“ - Вечерна иглика + Интимна мус-пяна Lievoroid®
Магнезий (бисглицинат) – високоусвоим, високодозиран - При стрес, безсъние и мускулни...
Флорална вода (хидрозол) от Витекс – За хормонален баланс и емоционален комфорт, 1 L
Шатавари – за женското хормонално здраве, 500 mg, 180 капсули за 3 месеца прием
Женско здраве - Изофлавони комплекс (соеви изофлавони, кудзу и червена детелина), 90...
Натурален оцет от витекс - Подкрепа за женското хормонално здраве, 500 ml
Билкова паста с пчелен мед и бял равнец - женско здраве, 400 g
Женско здраве - Изофлавони от соя, кудзу (корен) и червена детелина, 30 таблетки
Ароматна билкова вода за жени – хормонално здраве, 750 ml, 15 дози
Ароматна вода от витекс за женското хормонално здраве, 1 литър, 20 дози
Еликсир за жени – за нормализиране на цикъла - Oxymel Zyklus с лавандула, дамска...
Билков шот за жени – за нормализиране на цикъла - Oxymel Zyklus с лавандула, дамска...
Подпомага менструацията, бременността и сексуалността - Есенция Тиква № 29, капки 15 ml
Женско и уринарно здраве - Бял равнец, 50 ml тинктура
Хормонален баланс - Мака (корен), 100 ml тинктура (без алкохол)
Хормонален баланс - Сулфорафан (от броколи), 120 таблетки
Женско здраве - Термално стабилизрана оксалооцетна киселина Jubilance™, 30 капсули
Оксалооцетна киселина benaGene® - Активна клетъчна защита и дълголетие, 30 капсули
Прочети още










Коментари (0)
Нов коментар