Как да си направите тинктура у дома?

Стъпки за приготвяне на тинктура

За направата на тинктура са ви необходими един литър житен спирт (70-90%) или алкохол и една тъмна бутилка (шишенце) с капачка или буркан.

1. Започвате от тук - стерилизирате стъклен буркан или шише, като го измивате добре с гореща вода и сапун, оставяте го да изсъхне и го поставяте във фурната за 15-20 минути.

2. За да използвате сушени растения, те трябва да се изсушат на сянка или в пещ при температура до 35ºC. За да използвате пресни растения, ги измийте и подсушете добре.

3. Нарежете добре растенията

4. Поставете 250 г сухи билки или 500 г пресни билки в стъкления буркан.

5. Изсипете зърнения спирт в стъкления буркан, като покриете добре растенията.

6. Разбъркайте старателно сместа и се уверете, че всички билки са добре потопени.

7. Затворете стъкления буркан и го оставете да престои 7-10 дни на хладно и проветриво място, защитено от светлина. Веднъж на ден сместа се разклаща леко.

8. Прецедете сместа с помощта на платнена цедка за кафе или хартиен филтър.

9. Прехвърлете сместа обратно в стъкления буркан, който трябва да бъде етикетиран с приготвянето и срока на годност, както и списъка на използваните съставки.

Бурканът трябва да се затвори плътно и да се съхранява на хладно място, защитено от светлина. Срокът на годност на тинктурите варира от 1 до 2 години.

Можете ли да замените алкохолa?

Някои варианти за приготвяне на билкова тинктура, без използване на алкохол, включват използването на растителен глицерин. Друг вариант, който може да замени зърнения алкохол, е бяло вино, водка или джин.

Ползи за здравето

Тинктурите имат различно приложение в зависимост от използваното лечебно растение. Те могат да се използват за лечение на здравословни състояния като лошо храносмилане, кожни рани, кашлица, болки в гърлото, стрес, безсъние, инфекции на пикочните пътища или зъбобол. Тъй като са направени с концентрирано количество лечебни растения, тинктурите обикновено са по-силни от чайовете и следователно трябва да се използват според указанията на лекар или специалист по лечебни растения.

Как да ги приемате?

Тинктурите обикновено се приемат през устата. Препоръчителните дози варират в зависимост от вида на използваната билка, възрастта и пола на човека. Обикновено няколко капки или една чаена лъжичка тинктура (5 ml) се разреждат в чаша вода и могат да се приемат от 1 до 3 пъти на ден.

Освен това, някои тинктури, като тези от арника, могат да се използват за накисване на компреси и нанасяне директно върху кожата.

Противопоказания за употреба

Тъй като съдържат алкохол, тинктурите са противопоказани за деца, бременни жени и кърмачки.

Тинктурите също не се препоръчват за хора с анамнеза за злоупотреба с алкохол или чернодробно заболяване.

Ако приемате някакви лекарства, трябва да говорите с вашия лекар или фармацевт, преди да използвате тинктури, тъй като те могат да повлияят на ефектите на някои лекарства.