Черният бъз (Sambucus nigra) е добре познат със своите имуностимулиращи и противовирусни свойства. Много майки се интересуват дали могат безопасно да използват домашен сироп от черен бъз по време на кърмене. Отговорът е: да, но с внимание към безопасността и дозировката.
Никога не използвайте сурови плодове, листа или кора – съдържат токсични съединения като самбунигрин, който може да предизвика гадене, разстройство и дразнене при майката и бебето. Суровите части на растението трябва да бъдат обезвредени чрез правилна термична обработка.
Ползи и рискове при кърмещи майки
Черният бъз съдържа флавоноиди, антоциани и витамин C – съединения, които подпомагат имунната система и намаляват симптомите на настинка и грип. Той е предпочитано средство през зимния сезон и се използва за профилактика. Често майките разказват, че го включват в сутрешния си ритуал – една малка лъжичка сироп, когато усещат първите признаци на настинка или умора.
Предимства:
Подпомага имунитета на майката
Индиректно подобрява защитата на кърмачетата
Намалява риска от вирусни инфекции
Много кърмещи жени споделят, че след няколко дни прием се чувстват по-устойчиви към сезонните вируси, особено когато ежедневието им е натоварено.
Рискове:
Неправилно приготвени домашни рецепти могат да съдържат токсични съединения
Няма достатъчно клинични изследвания върху прием при кърмачки
Възможност за интеракции с някои лекарства
Затова е важно да се подхожда с разум, както към всяка друга домашно приготвена рецепта – особено когато тя засяга и периода на кърмене. Избирайте само добре узрели плодове от черен бъз (изцяло черни, без зелени или червени оттенъци). Неузрелите плодове, както и листата и кората на растението, могат да съдържат по-високи количества токсини.
Как да приготвите безопасен сироп от черен бъз у дома
Ето безопасна и изпитана рецепта за приготвяне на сироп от черен бъз, подходяща и за кърмещи жени:
Необходими съставки:
1 чаша сушени плодове от черен бъз
4 чаши вода
1 ч.л. канела
1/2 ч.л. джинджифил на прах
1 чаша натурален мед (добавя се след охлаждане!)
Важно: използвайте само добре узрели плодове — зелени или червени плодове, както и листа или кора не трябва да се използват.
Начин на приготвяне:
Сложете водата, бъза, канелата и джинджифила в тенджера.
Оставете да заври, намалете котлона и варете 45 минути на бавен огън.
След като течността намалее наполовина, прецедете и оставете да се охлади.
Добавете меда и разбъркайте добре. Съхранявайте в хладилник до 3 месеца.
Сироп с добавка от подправки
Съставки:
– 1 чаша сушени или пресни плодове от черен бъз
– 3 чаши вода
– 1 пръчка канела
– 3–4 карамфилчета
– Мед – по избор, след охлаждане
Приготвяне:
Вари се по същия начин около 45 минути. След прецеждане изчакайте да се охлади преди добавянето на меда.
Никога не използвайте сурови плодове, листа или кора, тъй като съдържат самбунигрин. Ако сиропът не съдържа консервант, безопасен срок на съхранение е до 14 дни. Винаги следете за признаци на ферментация – промяна в мириса или цвета е сигнал за изхвърляне.
Обикновено ароматът на бъз и подправки изпълва кухнята и напомня за старите семейни рецепти, които се предават от поколение на поколение.
Таблица с препоръчителни дози според възраст и тегло
Забележка: Дозировката е ориентировъчна. Посъветвайте се с медицински специалист преди редовен прием.
Възраст | Тегло | Дневна доза |
6–12 месеца | 7–10 кг | Не се препоръчва |
1–3 години | 10–15 кг | 1 ч.л. веднъж дневно |
4–12 години | 16–35 кг | 1 ч.л. 2 пъти дневно |
Възрастни (включително кърмещи жени) | над 45 кг | 1 с.л. 2 пъти дневно |
Добре е да започнете с по-ниската доза и да наблюдавате както собственото си състояние, така и реакциите на бебето. Препоръчително е курсът на прием да трае до 10 дни, след което да се направи поне 7-дневна пауза. Кърмещи майки на бебета под 3 месеца трябва задължително да се консултират с лекар преди прием.
Взаимодействия с лекарства
Черният бъз може да си взаимодейства с имуносупресори, противовъзпалителни лекарства и диуретици. Ако приемате медикаменти, задължително се консултирайте със специалист, преди да включите сироп в режима си. Това е особено важно, ако ежедневието ви включва лечение на хронично състояние или прием на добавки, които натоварват черния дроб. Черният бъз не трябва да се приема заедно с имуносупресори (лекарства, които потискат имунитета). Също така избягвайте употреба при алергия към бъз или към мед. При нежелани реакции като гадене, болки в стомаха или обрив – прекратете приема.
Прочетете още за лековитите свойства на малиновите листа и плодове!
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Може ли сиропът от черен бъз да премине в кърмата?
Малки количества активни вещества могат да преминат в кърмата, но не са доказано вредни. Важен е контролът върху дозировката.
Има ли риск за бебето?
Ако сиропът е приготвен правилно и се приема в препоръчани количества, рискът е минимален. Рискът се увеличава само ако сиропът е приготвен неправилно или са използвани сурови части на растението.
Колко дълго може да се приема?
При профилактика може да се приема до 10 дни, след което да се направи 7-дневна пауза. При симптоми – максимум 7 дни. Следете и за реакциите на бебето при промени в съня и храносмилането.
По-добре ли е да се използва готов продукт?
Продуктите от аптечната мрежа преминават лабораторен контрол. Например, Sambucus Immune Сироп съдържа стандартизиран екстракт и е безопасен за майки.
Винаги слушайте тялото си – промените в енергията, съня или храносмилането са добър ориентир дали продуктът ви понася добре.
Мога ли да давам от сиропа и на по-голямото дете?
Да, при деца над 1 година (заради меда). За по-малки деца използвайте специализирани детски формулировки.
Консултирайте се със специалист от Revita
Ако не сте сигурни дали даден продукт е подходящ за вас, потърсете онлайн консултация със специалист. Екипът ни от фармацевти и лекари отговаря своевременно и компетентно.
Повече натурални продукти можете да откриете в категория „Билки и растителни екстракти“.
Коментари (0)
Нов коментар