Черният бъз (Sambucus nigra) е добре познат със своите имуностимулиращи и противовирусни свойства. Много майки се интересуват дали могат безопасно да използват домашен сироп от черен бъз по време на кърмене. Отговорът е: да, но с внимание към безопасността и дозировката.
Ползи и рискове при кърмещи майки
Черният бъз съдържа флавоноиди, антоциани и витамин C – съединения, които подпомагат имунната система и намаляват симптомите на настинка и грип. Той е предпочитано средство през зимния сезон и се използва за профилактика. Често майките разказват, че го включват в сутрешния си ритуал – една малка лъжичка сироп, когато усещат първите признаци на настинка или умора.
Предимства:
Подпомага имунитета на майката
Индиректно подобрява защитата на кърмачетата
Намалява риска от вирусни инфекции
Много кърмещи жени споделят, че след няколко дни прием се чувстват по-устойчиви към сезонните вируси, особено когато ежедневието им е натоварено.
Рискове:
Неправилно приготвени домашни рецепти могат да съдържат токсични съединения
Няма достатъчно клинични изследвания върху прием при кърмачки
Възможност за интеракции с някои лекарства
Затова е важно да се подхожда с разум, както към всяка друга домашно приготвена рецепта – особено когато тя засяга и периода на кърмене.
Как да приготвите безопасен сироп от черен бъз у дома
Ето безопасна и изпитана рецепта за приготвяне на сироп от черен бъз, подходяща и за кърмещи жени:
Необходими съставки:
1 чаша сушени плодове от черен бъз
4 чаши вода
1 ч.л. канела
1/2 ч.л. джинджифил на прах
1 чаша натурален мед (добавя се след охлаждане!)
Начин на приготвяне:
Сложете водата, бъза, канелата и джинджифила в тенджера.
Оставете да заври, намалете котлона и варете 45 минути на бавен огън.
След като течността намалее наполовина, прецедете и оставете да се охлади.
Добавете меда и разбъркайте добре. Съхранявайте в хладилник до 3 месеца.
Обикновено ароматът на бъз и подправки изпълва кухнята и напомня за старите семейни рецепти, които се предават от поколение на поколение.
Таблица с препоръчителни дози според възраст и тегло
Забележка: Дозировката е ориентировъчна. Посъветвайте се с медицински специалист преди редовен прием.
Възраст | Тегло | Дневна доза |
6–12 месеца | 7–10 кг | Не се препоръчва |
1–3 години | 10–15 кг | 1 ч.л. веднъж дневно |
4–12 години | 16–35 кг | 1 ч.л. 2 пъти дневно |
Възрастни (включително кърмещи жени) | над 45 кг | 1 с.л. 2 пъти дневно |
Добре е да започнете с по-ниската доза и да наблюдавате както собственото си състояние, така и реакциите на бебето.
Взаимодействия с лекарства
Черният бъз може да си взаимодейства с имуносупресори, противовъзпалителни лекарства и диуретици. Ако приемате медикаменти, задължително се консултирайте със специалист, преди да включите сироп в режима си. Това е особено важно, ако ежедневието ви включва лечение на хронично състояние или прием на добавки, които натоварват черния дроб.
Прочетете още за лековитите свойства на малиновите листа и плодове!
Често задавани въпроси (ЧЗВ)
Може ли сиропът от черен бъз да премине в кърмата?
Малки количества активни вещества могат да преминат в кърмата, но не са доказано вредни. Важен е контролът върху дозировката.
Има ли риск за бебето?
Ако сиропът е приготвен правилно и се приема в препоръчани количества, рискът е минимален.
Колко дълго може да се приема?
За профилактика – до 3 седмици с 1 седмица почивка. При симптоми на настинка – максимум 7 дни. Следете за реакции.
По-добре ли е да се използва готов продукт?
Продуктите от аптечната мрежа преминават лабораторен контрол. Например, Sambucus Immune Сироп съдържа стандартизиран екстракт и е безопасен за майки.
Винаги слушайте тялото си – промените в енергията, съня или храносмилането са добър ориентир дали продуктът ви понася добре.
Консултирайте се със специалист от Revita
Ако не сте сигурни дали даден продукт е подходящ за вас, потърсете онлайн консултация със специалист. Екипът ни от фармацевти и лекари отговаря своевременно и компетентно.
Повече натурални продукти можете да откриете в категория „Билки и растителни екстракти“.
Коментари (0)
Нов коментар