Магнезий (хлорид) – здраве за нервната система, мускулите и сърцето Cloruro de Magnesio Plantis® 100 таблетки

Магнезиев хлорид на испанската компания Artesania Agricola е хранителна добавка, която допринася за нормалния енергиен метаболизъм, протеиновия синтез и електролитния баланс в организма. Поддържа нормалната функция на нервната система и подпомага тонуса на мускулите. Магнезият подпомага процеса на делене на клетките и поддържа здравето на костите и зъбите.

Магнезият е минерал, който е необходим за много телесни функции в човешкото тяло. Той подпомага мускулната и нервната функция, регулира кръвната захар и поддържа кръвното налягане в нормални граници. Това е минерал, който присъства естествено в много храни, включително в листните зеленчуци, ядките, бобовите растения и млечните продукти. Въпреки това, голям брой хора в световен мащаб страдат от липса на магнезий.

Здравословни ползи от приема магнезиев хлорид

Магнезият е важен като кофактор в много ензимни реакции в организма, включващи протеиновия синтез и въглехидратния метаболизъм.

Формулата на магнезиевия хлорид е MgCl2. Това означава, че той се състои от един магнезиев атом и два хлоридни атома. Разтворимостта на магнезиевия хлорид във вода или друга течност е висока, което означава, че той се абсорбира по-пълноценно в червата в сравнение с други форми на магнезия.

Неговата лесна усвояемост го прави предпочитана хранителна добавка при хора, които страдат от магнезиев дефицит.

Симптомите на магнезиев дефицит са:

• липса на апетит
• гадене и повръщане
• умора и обща слабост
• мускулни спазми
• свръхвъзбудимост
• сънливост

За какво е полезен

• Предотвратява дефицита на магнезий

Магнезиевият хлорид е йонно съединение, което се използва за попълване на повишената нужда на организма от електролити. Тази форма на магнезия е ефективна при състояния, свързани с дефицит. С напредването на възрастта абсорбцията на магнезий от червата намалява. Възрастните хора често страдат и от хронични заболявания, които засягат нивата на магнезий и увеличават риска от дефицит.

• Увеличава ниските нива на стомашна киселина

MgCl2 понякога се използва за компенсиране на намалената секрецията на стомашна киселина в стомаха. Без достатъчно количество стомашна киселина, човешкият организъм не може да поддържа оптимално храносмилане. Освен това, стомашната киселина предотвратява навлизането на инфекциозни бактерии в стомашно-чревния тракт.

• Енергиен бустер и мускулен релаксатор

Магнезиевият хлорид помага за отпускане на мускулите и намалява болките и крампите.

• Релаксация и по-добър сън

Магнезия е известен още като „минерала на релаксацията“. Проблемите със съня понякога са свързани с дефицит на магнезий. Приемът на магнезиев хлорид увеличава нивата на невротрансмитера GABA в мозъка, който е отговорен за по-качествения сън.

• Диабет тип 2

Изследователите отбелязват силна връзка между диабета и магнезиевия дефицит. Те изчисляват, че 14% до 48% от хората с диабет тип 2 имат дефицит на магнезий. Клиничните проучвания показват, че приема на добавки, съдържащи магнезий влияе върху серумните концентрации на глюкоза на гладно.

• Високо кръвно налягане

Магнезият помага за регулиране на кръвното налягане. Препоръчително е, хората с хипертония (високо кръвно налягане) да приемат магнезиеви добавки, за да намалят кръвното си налягане.

• Мигрена

Нервите и кръвоносните съдове играят ключова роля при главоболието. Ето защо някои изследвания се фокусират върху връзката между мигрената и магнезия.

Минералът може да бъде ефективна терапия за предотвратяване на пристъпи на мигрена в дългосрочен план.