L-Glutamine Micronized/ Л-Глутамин (микронизиран) х 300 g / 60 дози

Здравейте,

Благодаря ви за въпроса.

Глутаминът е аминокиселина, която подпомага поддържането на здравето на чревната лигавица. Той е основния източник на енергия за ентероцитите – клетките, които изграждат чревната стена. Когато тези клетки получават достатъчно глутамин, те по-лесно възстановяват своята структура и бариерна функция. Това води до по-добро храносмилане, намаляване на възпалителните процеси и нормализиране на чревната моторика.

При хроничен запек L-глутаминът може да помогне по няколко начина. Първо, като укрепва чревната бариера, той подобрява усвояването на водата и хранителните вещества, което е важно за формирането на по-меко и лесно придвижващо се съдържимо в червата.

Второ, глутаминът подпомага баланса на микробиома, тъй като създава благоприятна среда за развитие на полезните бактерии (пробиотици). Балансираната микробиота от своя страна стимулира естествената перисталтика на червата. Трето, той има индиректен ефект върху намаляването на възпаленията и раздразненията, които често придружават хроничния запек.

Трябва да уточня, че L-глутаминът НЕ действа като класическо слабително средство. Ефектът му се наблюдава при дългосрочен прием и е свързан с възстановяване на функцията и здравето на червата, а не с директно предизвикване на разхлабване. Затова приемът му е подходящ при хора, които страдат от хроничен запек, особено когато е свързан с раздразнено черво, възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт или нарушен баланс на полезната микрофлора в червата.

Ако имате допълнителни въпроси ,ще се радвам да помогна!

С уважение,

Николай Ненов

Фармацевт и експерт по здравословно хранене и хранителни добавки

Здравейте. 

Дивертикулите са джобовидни разширения на дебелото черво и настъпват най-често вследствие на отслабване на мускулните влакна в стената му. Срещат се много често при хора над 50 годишна възраст. Обикновено не предизвикват оплаквания (особено ако са единични),но е възможно да има спорадична коремна болка или тежест, чувство на спазми, смущение в  ритъма на дефекация (запек или диария). Дивертикулит (възпаление на дивертикула) настъпва,когато има натрупване на бактерии в участъците с дивертикули.Тогава оплакванията могат да бъдат с по-силен интензитет и да се придружат от фебрилни прояви. Диагнозата се поставя с колоноскопия, рентгеново изследване или скенер на корем. 

Хранителните добавки няма да помогнат за изчезване на дивертикулите,тъй като те са  анатомично променени участъци в дебелото черво. Единственият вариант за пълно заличаване на дивертикулите е хирургичната намеса. Такава обаче абсолютно не  е нужна при отстъствие на оплаквания или леки такива.

Поздрави,

д-р Ивета Петрова

Здравейте, г-жо Иванова!

Да, можете да използвате L-глутамина като помощно средство при автоимунните заболявания на щитовидната жлеза. Главният полезен ефект на тази аминокиселина изглежда като индиректен, но е определено важен – при заболявания на щитовидната жлеза като тиреоидит на Хашимото или болестта на Базедов/Грейвс е налице увреждане на бариерната функция на чревната лигавица – състояние, което понякога се обозначава с неофициалния термин „синдром на пропускливото черво“. Отслабената бариера на червата позволява на протеинови фрагменти и други токсини да стимулират имунния отговор и в резултат да засилват автоимунната атака върху структури на щитовидната жлеза – като форма на „приятелски огън“. L-глутаминът e природен регулатор на чревнат пропускливост, който стабилизира протеините на тесните връзки между епителните клетки на чревната лигавица и намалява проникването на тези токсини към кръвния ток, поради което се препоръчва при автоимунни състояния на щитовидната жлеза и други органи.

 Друг механизъм, по който L-глутаминът облекчава състоянието на възпалената щитовидна жлеза, е свързан с образуването на универсалния антиоксидант глутатион, който е трипептид на аминокиселините глутамат, цистеин и глицин (гама-глутамилцистеинглицин). Глутатионът е неутрализатор на свободните радикали и протектор на щитовидната жлеза от оксидативно увреждане.

 Микронизираната форма на L-глутамина, независимо от това дали е на прах, или в капсули, дава добра степен на усвояване и е добър избор по принцип, в дневна доза до 5 г дневно. При нарушения на щитовидната жлеза най-често се комбинира с витамин D3 (500-1000 IU дневно) и селен (100-200 мкг дневно) – разбира се, ако не приемате вече тези нутриенти от други източници.

Поздрави,

Борис Гинчев

Магистър-фармацевт

Здравейте!

Микронизираният глутамин е включен в микрочастици, които осигуряват висока бионаличност и поради това може да се приема в удобна и неголяма доза – 5 грама дневно, или една мерителна лъжица, разтворена във вода или сок. L-глутаминът може да бъде полезен като част от мерките за понижаване на теглото, като засилва изгарянето на мазнините и ускорява образуването на мускулна маса, но този ефект може да се прояви само при спазването на двигателен режим с умерено интензивно физическо натоварване (полезна ще бъде комуникацията с фитнес инструктор или треньор по някоя от дисциплините на леката атлетика). Също така, дневният калориен прием не трябва да надхвърля 2000 kcal (до 2500 в началните седмици), и диетата да включва големи количества пресни плодове и зеленчуци.

За понижаване на теглото, когато то е много над нормата, може да се опита с PGX Daily  - той набъбва в стомаха и създава чувство за ситост, понижава кръвната захар чрез блокиране усвояването на глюкозата от диетичните въглехидрати, ускорява чревния пасаж и елиминирането на излишните мазнини и холестерол от организма – схемата му на прием е, както следва:

Първа седмица:  По 1-2 софтгел капсули 3 пъти дневно. Втора седмица:  По 2-4 софтгел капсули 3 пъти дневно. Трета седмица и повече:  По 3-6 софтгел капсули 3 пъти дневно. Софтгел капсулите могат да бъдат приемани с или без храна с голямо количество вода (250-500 ml).

PGX Daily е съвместим с метформина (глюкофаж) и с L-глутамина, но е добре да не попада едновременно с тях в стомаха по едно и също време, т.е. PGX да се приема около 2 часа след или преди тях.

По отношение на времето за понижаване на теглото до определена стойност, не могат да се направят предсказания, понеже, както Ви е известно, регулацията му зависи от много голям брой фактор – диетични, двигателни, генетични и т.н.. Със значителна вероятност, съчетанието глюкофаж + L-глутамин + PGX Daily + засилване на двигателната активност + ограничаване на калорийния прием, ще даде ефективен резултат, ако е налице постоянство и спазване на дозите. Както при всички режими за отслабване, първоначалният ефект ще бъде силен и бързо ще се понижи теглото с няколко килограма, но след това е нужна целенасочена упоритост. Успех!

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт