Да се излекуваш с мантра – мисия възможна

1. А-У-М, ИЛИ OM

В много традиции и култури АУМ, или OM, се смята за най-свещения звук на Вселената. Той не може да се обясни на човешки език, но може да се усети чрез резонанса, който създава в клетките. Когато запеем, трябва да сме абсолютно спокойни и хармончни. Можем да започнем с няколко дълбоки коремни вдишвания и издишвания, за да се успокоим и да навлезем в състояние на блаженство, благодарност и спокойствие.

Редът на изпълнение е следният. Вдишваме дълбоко и докато издишваме, пеем „AAA“ с отворени уста – все едно отваряме широка тръба, за да изхвърлим всичко навън, като усещаме вибрацията дълбоко в областта на корема. Всеки усеща кога да спре и да продължи със следващия звук.

„ААА“ прелива в „УУУ” – отново с отворени уста, с концентрация върху чакра 4, в областта на сърцето, за да го отвори за любовта на живота и съществуването и ние да ги заобичаме безусловно.

И накрая „УУУ“ прелива в „МММ“ – с концентрация върху чакра 5, в областта на гърлото и ушите. При изпълнението на  „МММ“ сме със затворени уста и усещането е като жужене на пчела в ушите и в мозъка. Повтаряме мантрата „АУМ” или „OM” – 7, 9, 11 или 21 пъти, в зависимост от капацитета на белите дробове и времето, с което разполагаме. Добре е преди изпълнението на тази мантра да сме разгрели и подготвили белите си дробове за продължителна работа с други дихателни техники.

2. СА-ТА-НА-МА (SA-TA-NA-MA)

Тази мантра възхвалява цикъла на съществуването и нейните срички на древния санскрит означават „раждане, живот, смърт, прераждане”. Това е вортексът на живота – без начало и без край. В някои религии са премахнали последната сричка „МА“, и така много хора са възприели живота като СА-ТА-НА (или  „раждане, живот и смърт”).

Мантрата е лечебна при силно боледуване. Може да се пее и когато ние самите сме неразположени, или сме изправени пред смъртния одър на близки и приятели. Мантрата помага на душата им да се отдели с радост от тялото, за да намери пътя към светлината и еволюцията към следващото прераждане.

3. ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ (OM MANI PADME HUM)

Тази мантра носи спокойствие на ума и балансира емоциите. Думите не стигат, за да изразят силата на мощта й. С нея се призовават бодисатвите (висшите същества, нашите пазители, които са блокирали еволюцията си), за да ни водят и закрилят в земния ни път. Когато пеем с чисто намерение, ние ставаме „перлата в короната“ на собственото си развитие и себереализация.

Това е мантрата на светлината (не се притеснявайте дали произнасяте правилно думите на санскрит).

4. МАНТРА ЗА ВЪЗХВАЛА НА ЕНЕРГИЯТА НА ВСЯКА ЧАКРА

 ЧАКРА 1: ОМ НАМО ДАКИНИ (OM NAMO DAKINI)

ЧАКРА 2: ОМ НАМО РАКИНИ (OM NAMO RAKINI)

ЧАКРА 3: ОМ НАМО ЛАКИНИ (OM NAMO LAKINI)

ЧАКРА 4: ОМ НАМО КАКИНИ (OM NAMO KAKINI)

ЧАКРА 5: ОМ НАМО ШАКИНИ (OM NAMO SHAKINI)

ЧАКРА 6: ОМ НАМО ХАКИНИ (OM NAMO HAKINI)

ЧАКРА 7: ОМ НАМО КАТЯЯНИ (OM NAMO KATYAYANI)

Всяка от седемте мантри възхвалява енергията на чакрата, на която е посветена. Вдишваме дълбоко и ако можем - изпяваме мантрата на един дъх. Когато пеем, молим за подкрепата на висшето същество, което владее енергията, отговорна за съответната чакра. Може да повторим всяка мантра за всяка чакра един или 3 пъти.

В зависимост от условията, може да пеем на глас, или на ум. „OM“ е звукът на Вселената и на всички органи и клетки на тялото. Затова дори и да пеем мисловно, усещаме вибрацията на звука да резонира във всяка клетка на тялото. „Намо“ на древния санскрит означава „прекланям се“. Показваме уважението си към тази божествена енергия и изпращаме молитвите си, за да се свържем с нея. Последната дума е името на енергията на съответната чакра. Възхваляваме я, за да се пречистим и да се обединим с нея чрез звука.

5. ОМ НАГА СУРИЯ НАМАХА (OM NAGA SURYA NAMAHA)

Това е много древна свещенна мантра за преклонение пред Слънцето, което дава светлина на всички живи същества. Може да използваме мантрата по всяко време – на глас или на ум, по време на рутинни занимания, или когато медитираме, или съзерцаваме слънцето при изгрев (или залез).

Всички са чували максимата на Никола Тесла, че „Ако искаме да открием тайните на Вселената, трябва да възприемаме всичко като енергия, вибрации и честоти“. И до днес тези думи са всемирен закон и важат за всяко живо същество. Дори и най-малката частичка във Вселената има собствена честота. Земята има свой ритъм и вибрация, наричана „Шуманов резонанс“, на честота 8,73 HZ. Когато се настроим към него, ние сме здрави, хармонични и щастливи, точно както сме се били синхронизирани с ритъма на майчиното сърце в утробата.

В миналото, до около 1940 г., песните и инструментите в народния фолклор са били настроени на честота 432 HZ. По време на нацизма, когато е властвала идеята за унищожаването на човечеството, честотата на всички инструменти и музиката са били променени на 440 HZ, което по неизвестни причини е така и до днес. Когато слушаме музика на 432 и на 440 HZ, за човешкото ухо няма разлика в тоналността, но за клетките ни има, защото те чуват живота по различен начин. Разстройват се от нехармоничното звучене на енергията и започват да боледуват. А когато музиката е на честота 432 HZ, това има лечебен ефект за тялото.

В ежедневието си ставаме свидетели на необяснима биохимия, която се случва в тялото ни, като чуем хубава музика, затананикаме си любим сигнал, или чуем гласа на обичан човек. В такива моменти се чувстваме на седмото небе и изтриваме черните петна от електро-магнитното си поле.

Тишината е една от най-висшите вибрации – тя е пространството между две ноти или две думи. Ако нямаше тишина или пауза, ако не си поемахме дъх, за да кажем, или изпеем следващата дума, езикът и неговото звучене щяха да са различни. Тишината привлича вниманието ни и води ума към сърцето. Когато сме съзнателни за това, можем да се изцерим мигновено. Звуковите вълни са навсякъде в заобикалящата ни среда и са устойчиви като шамандурите във водата. Водата и материята абсорбират звука и се преструктурират в зависимост от информацията, която носи звукът. Да си припомним, че нашето тяло е около 80% вода. В модерната наука за звука, като симатика, или изследванията на Масару Емото за кристалите на водата, се доказва, че звукът с високи честоти създава хармонични красиви геометрични форми. Така е и в тялото, когато звуците около нас са хармонични, те резонират с клетките и това означава здраве, дълголетие и благоденствие.