Как да се справим с безпокойството?

Тревожност, депресия и безсъние са сред най-често срещаните симптоми сред населението на Европа. За щастие обаче, вече съществуват доста алтернативни средства за овладяването им. Сред тях е и продуктът Stress Defense на компания Nature’s Way, който спомага за драстичното намаляване нивата на стрес, породен от все по-натоварения начин на живот. 

Разбира се, има и множество химически разработени формули с цел подобряване на настроението и постигане на баланс в мозъка, както и поддържане на по-приповдигнато настроение през целия ден. Но това, което често производителите пропускат да споменат е, че тези формули обикновено водят до странични ефекти, като например пристрастяване. 

Stress Defense - дозировка и състав

Хранителната добавка доставя стандартизирани екстракти от ашваганда (Withania somnifera) и азиатски женшен. Препоръчителната дозировка е по 1 капсула дневно, като е възможно дозата да се увеличи до 2 пъти, при по-сериозни оплаквания и в случай, че има препоръка от специалист.

Свойства на комбинацията от съставки в Stress Defense

Ашваганда, основната съставка, съдържаща се в билковата формула, заема много голямо място в индийската медицина още от дълбока древност. Отдавна се използва и за поддържане мозъчното здраве. Последни проучвания сочат, че въздействието й е изключително благоприятно за премахване на симптомите при състояния на тревожност, когнитивно неразположение, депресия, наркотична зависимост и множество неврологични състояния. 

В момента се провеждат и изследвания, целящи да открият причината за благоприятното въздействие на ашвагандата при биполярна болест. Азиатският женшен е типичен адаптоген и средство за успокоение, който подпомага тялото да се приспособява към физически и психологически стрес и осигурява силна подкрепа при състояния на тревожност и депресия.

Допълнителни съвети

Stress Defense се приема много добре от повечето хора, които действително са опитвали продукта. Едно от най-големите предимства на съставките с природен произход е, че те често предоставят "странични ползи", вместо странични ефекти. В този случай, ашвагандата  може да подобри плодовитостта и имунната функция по време на стресови за организма периоди. Азиатският женшен служи за подпомагане на умствената дейност и физическа работоспособност при хората. Когато  се използват по предназначение и в подходящите дози, тези билки имат голям потенциал за облекчаване на специфичните симптоми при раздразнителност и депресивни състояния, както и за подобряване общото качество на живот.

Тревожността обаче е комплексен проблем, който изисква комплексен процес за справяне със симптомите и редуциране на риска от усложнения. Някои допълнителни мерки биха усилили, а и ускорили ефекта на Stress Defense формулата:

• потърсете помощ от специалист при липса на каквито и да е положителни резултати и повишаващо се чувство на тревожност по време на терапията;

• увеличете приема на храни, богати на магнезий, витамини от В групата, желязо, селен и витамин Д;

• почивайте си повече, но не само пасивно, ами и активно, като правите нещата, които ви карат да намалите постоянното нервно напрежение;

• осигурете си пълноценен сън, тъй като безсънието в съчетание с тревожността могат да отключат и реални физически симптоми като умора, ускорен пулс, болки по тялото и допълнителни психични смущения като депресия.