Това е най-често срещаното заболяване на червата, което засяга всеки седми човек. Характеризира се с болки в корема, придружени с промени в активността на червата. Тази промяна може да бъде запек или диария. Възможна е появата на подуване и газове в червата.

Синдромът на раздразненото дебело черво засяга в по-голяма степен жените отколкото мъжете. По тази причина се предполага, че той възниква на нервна почва. Изследванията във Великобритания, обаче, сочат, че хора с това заболяване нямат по-високо ниво на стрес от останалите.

Следните билкови средства помагат при синдром на раздразненото дебело черво:

  • масло от мента - има газогонно действие, успокоява спазмите на червата и облекчава раздразнението;

  • живовляк - помага за регулиране на нормалното функциониране на червата и намалява пристъпите на диария или запек;

  • лайка - обикновено се приема под формата на чай, но може да се използва и екстракт от билката.


При синдром на раздразненото дебело черво трябва задължително да предприемете някои промени в хранителния си режим. Увеличете приема на плодове, зеленчуци и зърнени храни. Всички те са източник на диетични фибри. Намалете червеното месо, кравето мляко и пържените храни. Намалете приема на кафе. Увеличете количеството на приеманите течности. Консултирайте се с диетолог за ограничаване на хранителните алергии и лактозната непоносимост.

Хипнотерапията и техниките за релаксация са доказано ефективни при това заболяване. За дългосрочното лечение на синдрома на раздразненото дебело черво е важно намаляването нивото на стреса. Проверете дали нямате хипофункция на щитовидната жлеза.

Коментари (4)

    • Anonimen
    • 2011-11-02 13:46:16
    Zdraveite :) ot predi 2 meseca mi se poqvixa tezi sindromi i otidoh na lekar . Preporu4aha mi hranitelna dobavka i tova poduvane i si4ko ostanalo se mahna. sega edinstvenia mi problem e 4e 4esto mi se xodi do toaletna..Tova ne e tolkova probleno no dokato sam na u4ilishte se pritesnqvam i e malko problemno .. Vijte edin savet iskam da badete mn pozitivni i da sportuvate :) i az otna4alo bqh mn raztrevojen i tka no posle osaznah 4e kato nego mislish ti minava a kogato izlqza da sportuvam sam si savsem normalen .. Kalna se kogato porasna ako ima le4enie i ako imam vazmojnost bih dal tolkova pari za da mogat si4ki da se izlekuvat zashoto zn kolko e gadno tova .. :)
    • anonimen
    • 2011-11-05 16:46:25
    Da,taka e pi4 ,no dano vsi4ki koito stradat ot tova se opravqt ,predi da si porastnal.Badi zdrav!
    • cvete379
    • 2011-11-11 16:31:43
    Анонимен, искам да Ви помоля да споделите каква хранителна добавка Ви препоръчаха и се махнаха газовете, които най-много измъчват. Моля Ви за помощ със съвет, защото това подуване просто едва го понасям вече.Лошото е, че след хранене от газовете чак ми се замайва главата, като че ли ми се повишава кръвното налягане. Надявам се на разбиране и Ви благодаря предварително.
    • Ревита
    • 2011-11-11 16:34:17
    Здравейте, Мисля, че ще Ви е по-полезно да зададете този въпрос към нашия консултант д-р Аелита Петрова ето тук Поздрави, Соня Атанасова www.revita.bg

Нов коментар

Мишела Христова

Мишела Христова е копирайтър и автор на съдържание с дългогодишен опит в изготвянето, редактирането и оформянето на текстове за печатни и електронни медии. Има силен интерес към здравословния начин на живот и нутрициологията. Майка на едно прекрасно момче.

Product added to wishlist
Продуктът е добавен за сравнение

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.