Кризинът е фитохимикал, който влиза в състава на редица растения. Като хранителна добавка е най-популярен в бодибилдинга, заради способността си да повишава нивото на тестостерона, но се използва и при лечението на редица състояния като тревожност, възпаления, подагра, еректилна дисфункция и други.
Описание и основни свойства на кризина
Кризинът е флавон (флавоните са клас флавоноиди), който в естествен вид се среща в пчелния мед, в прополиса, вредица растения, като цветята от семейство пасифлора, липата, лайката, морковите, някои видове здравец и в гъбите кладница.
Благодарение на наличните в различни конфигурации хидроксилни групи естествените хидроксифлавони, към които спада и кризина, имат изразен антиоксидантен ефект. Те имат широк спектър от биологични действия – антиоксидантно, противовъзпалително, противоалергично, хепатопротективно и невропротективно. Освен това предотвратяват някои очни заболявания, които могат да доведат до ослепяване и имат противовирусни и антибактериални свойства.
Кризинът има способността на въздейства на ензимите, които участват в биосинтеза и абсорбирането на холестерола и по този начин да регулира метаболизма. По този начин той може да ограничи натрупването на мазнини и да подпомагне лечението от затлъстяване.
Ползи от приемането на кризин
- Поддържа здравето на сърдечно-съдовата система – В ролята си на антиоксидант кризинът потиска про-оксидантните ензими и елиминира свободните радикали. Той също така намалява синтеза на мазнини и ускорява метаболизма им, подобрявайки липидния профил на кръвта. Освен това регулира васкуларната функция, като повишава бионаличността на ендотелния азотен оксид и предотвратява развиването на атеросклероза, потискайки съдовото възпаление.
- Има хепатопротективно действие – Кризинът въздейства благоприятно на черния дроб, като предпазва клетките от токсични вещества. Той индуцира секрецията на VLDL холестероли и ограничава натрупването на мазнини в черния дроб, дължащо се на недостиг на метионин и холин в хранителния режим. Клинични изпитания показват, че приемането на кризин предотвратява оксидативните увреждания на черния дроб и бъбреците, предизвикани от продължителна употреба на алкохол.
- Подобрява паметта – Подобно на останалите полифеноли и кризинът има положителен ефект върху процесите, свързани със запаметяването. Той регулира неврогенезата при загуба на паметта вследствие на напредване на възрастта и подпомага лечението на невродегенеративни заболявания, включително на Паркинсон.
Осъществени съвсем наскоро изследвания показват, че кризинът може да бъде използван и за лечение на някои очни заболявания, водещи до загуба на зрението като макулната дегенерация и хороидалната неоваскуларизация. Свойството му да намалява оксидативния стрес го прави подходящо средство за лечение на остър панкреатит, а неговото антипролиферативно и про-апоптично действие му отрежда роля в профилактиката на доброкачествената хиперплазия на простатата.
