Мелатонин + витамин В6 е продукт, който намалява времето, необходимо за заспиване и облекчава субективното усещане за часова разлика
Опаковката осигурява ленти с приятен ментов вкус за 24 нощи добър сън. Тази форма на добавката на Lemon Pharma е уникална по своето приложение. Поставени върху езика, лентите се разтварят много бързо от слюнката и веднага навлизат сублингвално в кръвния поток. Това гарантира, че ефектът на мелатонина и витамин B6 настъпва много бързо. Лентите за език са особено подходящи за хора със затруднения в преглъщането и приема на хапчета и капсули. Мелатонин + витамин В6 е двукомпонентен енергиен екип за спокоен сън и иновативен начин за лесно заспиване.
Защо сънят е толкова важен
Достатъчният сън е фактор за общото благополучие на организма. Сънят се състои от различни цикли, по времето на които в тялото протичат важни процеси. Фазите на почивка и релаксация се редуват с дълбок или бавновълнов сън. Преживяванията се обработват и наученият материал се съхранява в паметта. Необходимото количество сън е различно за всеки, но повечето хора имат нужда да спят от седем до осем часа на нощ.
Какво е мелатонин
Мелатонинът е хормон, който се произвежда в мозъка и се освобождава, когато се стъмни. Производството му показва, че тялото се е уморило и трябва да заспи, за да се възстанови. С напредването на възрастта, организмът започва да произвежда все по-малко количество от хормона. Други причини, които възпрепятстват собственото производство на мелатонин са стресът, нередовният ритъм на съня и многото източници на светлина в градовете. Този дефицит може да се компенсира с прием на хранителна добавка мелатонин преди лягане.
Каква е ролята на витамин В6 за здравословния сън
Витамин B6 е необходим за превръщането на аминокиселината триптофан в серотонин, а след това в мелатонин, който регулира циклите на сън и бодърстване. Като участва в производството на гама-аминомаслената киселина (GABA), витамин B6 има успокояващ ефект върху мозъка, помагайки му за подготовката за сън. Спомага за нормализиране на функцията на нервната система, намалявайки стреса и тревожността, което предотвратява нарушенията на съня. Някои проучвания показват, че приемът на витамин B6 може да направи сънищата по-ярки и да подобри способността за запомнянето им.
Отзиви (0)