Приемът на Магнезий допринася за нормалното функциониране на мускулите и сърдечно-съдовата система
Магнезият е елемент, намиращ се във всички клетки и е основен минерал във всеки биологичен процес в тялото. Той играе важна роля в структурата на костите и е от съществено значение за нервната система. Минералът в този продукт е под формата на магнезиев оксид, който е неорганична сол с високо съдържание на микролемента. Основното му приложение е за неутрализиране на киселини, премахване на запек и облекчаване на мигрена.
Защо редовният прием на магнезий е важен
Магнезият (Mg) е един от жизненоважните елементи. Без него мускулите не могат да се съкращават. Необходим е за регулиране на кръвната захар и кръвното налягане. Участва в повече от 300 процеса, заедно с ензимите. Проучванията показват, че високите нива на магнезий в тялото поддържат оптимални нива на калций в костите и влияят на усвояването на витамин D от тялото, като помагат за предотвратяване на остеопороза. Симптомите на магнезиев дефицит са повишена умора и склонност към депресия, влошаване на паметта, безсъние, нощни крампи, световъртеж, раздразнителност. Прогресирането на магнезиевия дефицит може да доведе до развитие на сърдечно-съдови и стомашно-чревни нарушения. Дори и да се спазва богата на магнезий хранителна диета – с варива, ядки, авокадо, листни зеленчуци, черен шоколад, количеството на минерала не може точно да се изчисли. Удобната дозировка на таблетки е бърз и лесен начин за получаване на необходимото, полезно за здравето, количество.
Как действа магнезиевият оксид
Тялото не може да получи магнезий в чист вид и това става под формата на съединения. Магнезиевият оксид е антиацид, който се абсорбира в кръвта. Резорбируемите антиациди се характеризират с бързо начало на киселинна неутрализация в стомаха и терапията с тях може да причини така наречения киселинен рикушет - повишаване на производството на солна киселина от париеталните клетки на стомаха след края на ефекта на препарата.
Магнезиевият оксид е осмотичен лаксатив, чието действие се основава на увеличаване на съдържанието на вода в изпражненията и ускоряване на чревния транзит.
Всички други лекарства трябва да се приемат не по-рано от два часа след оксида. Тази схема не бива да се нарушава, тъй като различните вещества взаимодействат помежду си.
Отзиви (0)