Сексуалният акт е живот. Той е естественият метод за размножаване при човешката раса. Безспорно, редовният секс се асоциира не просто с живот, а с щастлив живот, защото носи емоционална и физическа наслада. Но знаете ли, че по данни на скорошни проучвания сексът притежава редица доказани ползи за здравето. Според учените редовният полов живот не само че намалява напрежението и подобрява настроението, но е и фактор за дълголетие, а също така и начин за превенция на редица болестни състояния.

Сексът не заздравя само интимните отношения в семейството, но и човешкото тяло. Нека разгледаме физиологичните ползи от сексуалния акт, защото те са не по-малко значими от емоционалните.

Повече секс, по-здраво сърце

Редовният сексуален живот се разглежда като естествена и безопасна превенция на някои заболявания. Той може да се окаже един от най-приятните защити, които да си осигурим за сърдечно-съдовата система. В изследване на китайски медицински екип, воден от д-р Шен и д-р Уанг сексът е особено полезен за жените, защото предпазва от сърдечни заболявания и намалява риска от инфаркт и инсулт в напреднала възраст. Това проучване влиза в противоречие с дългогодишно смятаното за чиста монета мнение, че за мъжете над определена възраст твърде много секс може да означава по-голяма опасност от кардиологични проблеми.

Сексът е полезен и за хипертониците

В изследването си д-р Шен и д-р Уанг, също така, стигат до извода, че редовният сексуален живот при жените над 45-годишна възраст е начин да се предпазят от хипертония. Китайските експерти допълват, че мъжете, приемащи силни лекарства срещу високо кръвно, са подложени на риск от намалено либидо. Според д-р Шен мъжете с хипертония биха могли да заменят тези медикаменти с по-леки и безвредни натурални терапевтични средства, за да съхранят сексуалния си живот. По този начин сексът при тях ще бъде значително по-редовен, което пък ще доведе и до намаляване на артериално кръвно налягане.

Сексът като имуностимулант

Ежедневно приемаме какви ли не синтетични и натурални имуностимулиращи средства – особено през сезона на грипа и настинките – без дори да подозираме, че подсилването на имунната система може да ни струва много по-евтино, а най-вече – да е много по-приятно. В изследване от 2004-та година на Медицинския изследователски център във Филаделфия става ясно, че редовният секс значително увеличава нивата на имуноглобулини в тялото. Сами по себе си имуноглобулините представляват секреторни антитела, с които тялото реагира при среща с вирусни и бактериални инфекции.  

Сексът намалява риска от рак на простатата

Ракът на простата е най-често срещаното туморно образувание при мъжете. По данни на СЗО 80% от раковите случаи при мъжете засягат именно простатната жлеза. Профилактиката на простата, особено след определена възраст, е особено значима за превенция и навременна реакция срещу туморните образувания. За съжаление, първите признаци на рак на простата са почти незабележими или пренебрегвани от пациентите. С развитието на заболяването се отключва и еректилната дисфункция. Половият живот в напреднала фаза на рак на простата е невъзможен. От друга страна обаче редовният полов живот е начин мъжете да се предпазят от туморни образувания в простатната жлеза в бъдеще. В обширно проучване от 2004-та година (с общо 30 000 участници) става ясно, че честата еякулация понижава риска от рак на простата. Според изследването наличието на поне 21 пъти еякулация в месеца е сред най-ефикасните защити срещу това заболяване.

Естествено лекарство срещу стрес

След като сексът намалява напрежението и подобрява настроението, е съвсем логичен изводът, че той е отлично лекарство и срещу стрес. През 2019-та година се провежда проучване върху връзката между половия живот и нивата на кортизол в човешкото тяло. Както знаете, кортизолът е хормонът на стреса. По-високите му нива означава повече стрес. В изследването обаче се доказва, че редовният сексуален живот нормализира стойностите на кортизола в тялото както при жените, така и при мъжете. Но ако сексът намалява нивата на кортизола, той увеличава нивата на други хормони в тялото – окситоцин и ендофрин, които пък са най-големите врагове на тревожността, депресивните състояния и редица психични разстройства.

Сексът подобрява качеството на съня

Националната фондация по сън в САЩ установи друга връзка между хормоните в тялото и секса. Според експертите в организацията редовният сексуален живот увеличава стойностите на ендофрин в организма. Нормалните нива на ендофрин е един от жизненоважните фактори за пълноценен и качествен сън без прекъсване. В същото време, проучването на Националната фондация по сън подчертава, че оргазмът активира действието на хормона пролактин. А пролактинът е добре познат със своите отпускащи и релаксиращи свойства за централната нервна система.

Сексът е вероятно най-приятното и напълно безплатно лекарство при болка и за превенция на редица заболявания. Това безспорно и научно доказано твърдение обаче не бива да влиза в разрез с добре познатите ни препоръки за безопасен полов живот. 

Коментари (0)

Няма коментари към този момент

Нов коментар

Виктория Дичева
Виктория Дичева е юрист и маркетолог по професия, но автор по душа. Тя е дългогодишен копирайтър с огромен опит в писането на блог, уеб текстове, авторски материали и ревюта. През годините на своя професионален опит пише в различни ниши и сфери. Любими теми, по които работи с удоволствие, са здраве и красота, култура и грижи за детето. Самата тя е майка на момче, любител на природата, книгите и домашната кухня. Мечтае за простички, но ценни неща като щастие за своето семейство и да издаде своя собствена книга. Нещото, което винаги си пожелава наум, е здраве.
Продуктът беше успешно добавен в любими.

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.