- Соня Атанасова
- Полезно
- 1 коментари
Изследване на британски учени от университета „Есекс” в Колчестър посочва, че диабетиците обикновено страдат от недостиг на витамин В1, което предизвиква липса на апетит, болки в мускулите, уморяемост или сърдечни проблеми. Специалистите са на мнение, че допълнителният прием на витамин В1 може да се окаже изключително полезен за диабетиците, тъй като може да тушира горепосочените симптоми.
Зеленолистните зеленчуци, бобовите растения, както и пълнозърнестите храни са особено богати на витамин В1 (тиамин), но за да си набавя необходимото количество, диабетикът трябва да хапва от тези храни в огромни количества.
Диабетът е заболяване, при което нивата на захар в кръвта са повишени. За да се контролира състоянието, е много важно диетата да бъде с нисък гликемичен индекс и да не се консумират продукти, богати на скорбяла и рафинирана захар.










Коментари (1)
Нов коментар