Никога няма да повярвате кой е №1 симптом, предвещаващ менопаузата!

Менопаузата е период от живота на жената, който маркира края на репродуктивните й възможности и тя навлиза в него, когато спре менструалният й цикъл. Звучи кратко и ясно, но всъщност това понятие включва в себе си различни стадии, които имат своите характеристики и особености. Представяме Ви коментар по темата от д-р Мефтуне Шефкетова, лекар специалист по акушерство и гинекология, и репродуктивна медицина. Повече от 10 години е фокусирана предимно върху репродуктивната медицина. Към момента оглавява Центъра за асистирана репродукция към Аджибадем Сити Клиник ДКЦ Токуда. Участвала е в редица национални и международни конгреси и семинари на тема репродуктивна медицина. 

Перименопауза и менопауза

Промените, които настъпват в организма се обясняват с понижените нива на естрадиол, който е главният женски хормон и се отделя от яйчниците. С напредване на перименопаузата в тялото на жените се произвеждат все по- малко и по- малко количества естрадиол. Този стадий има различна продължителност, от няколко месеца до 4 години.

Как една жена може да разбере, че навлиза в перименопауза

Симптомите, характерни за този период варират в широк диапазон. Това са:

• промени в менструалният цикъл - менструалното кървене, то може да стане по- оскъдно, да е на по-къси или по-дълги интервали
• топли вълни
• нарушения в съня
• чести промени в настроението
• предменструалният синдром става по-изявен, оплакванията се засилват и стават по-осезаеми
• гърдите стават по- чувствителни
• покачване на телесното тегло
• косопад
• сърцебиене
• по-често, безпричинно главоболие
• понижена концентрация и проблеми с паметта
• понижено либидо
• по- чести уринарни инфекции
• проблеми с фертилността

Става ясно, че това е преходен период към менопаузата, а тя настъпва, когато нивата на естрадиол са толкова ниски, че е невъзможно образуването на яйцеклетки, което всъщност е причина за спирането на менструалният цикъл.

Какви са симптомите при менопауза:

• нощно изпотяване
• горещи вълни
• депресия
• раздразнителност
• промени в настроението
• безсъние
• усещане за гадене
• суха кожа
• вагинална сухота, предизвикваща неприятни усещания и болки при полов контакт
• често уриниране
• покачване нивата на холестерол
• повишен риск от развитие на сърдечно съдови заболявания

Средната възраст за настъпване на перименопауза е 45-47 години, а на менопауза - 50-51години. Не трябва да забравяме, че това състояние може да настъпи по- рано при пушачи, след оперативни интервенции, след лечение на онкологични заболявания.

Тревожността често съпътства менопаузата

Перименомаузата и менопаузата са наистина съпътствани от най-различни симптоми, много от които са добре известни. Един от тях обаче, на който обикновено не се обръща внимание, е тревожността. Многобройни изследвания показват, че това състояние е показател за предменопауза и менопауза в над 90% от случаите. Тревожността се появява в живота на някои хора по най-различни начини – неопределено и постоянно чувство на безпокойство, сърцебиене, задух, нервен стомах, разсеяност.  Причина за това състояние през периода на менопаузата, може да бъде както хроничният стрес, така и променящите се нива на хормоните през този етап от живота. 

Терапия 

При избора на лечение много внимателно трябва да съобразяваме всяка една жена- възраст, придружаващи заболявания, степен на изразеност на различните симптоми. Хормонозаместителната терапия е с по-силен ефект, но има своите странични ефекти. В зависимост от това кои симптоми са по-изразени, алтернатива са широка гама от билкови продукти: 

• вечерна иглика - при горещи вълни, високо кръвно налягане, кожни проблеми;
• женско биле - намалява симптомите в условия на стрес- психически и физически, и много помага при нервен стомах;
• див ям - при горещи вълни, раздразнителност, безсъние;
• гроздовиден ресник - при нощни изпотявания, промени в паметта.

Съществуват и комбинирани препарати, като например:

• Meno Vantage - облекчава типичните за перименопаузата и менопаузата симптоми, и допринася за контрола върху кръвното налягане и теглото;
• Change- O-Life – ефективна е срещу проявите на предменопауза и менопауза, и намалява риска от остеопороза и хронична умора през критичните етапи от живота на жената.
• Менопауза природна формула - подпомага възстановяването на баланса между естроген и прогестерон, намалява горещите вълни и нощното изпотяване, укрепва нервната система. Източник на витамин В6, който има доказано благоприятни ефекти върху женското хормонално здраве. 

Прочетете още интересни материали по темата:

• Билките са решението при менопаузата
• Менопауза – как безболезнено да преминете през този етап от живота си?
• В6 - женският витамин, балансиращ хормоните във всяка възраст.
• Лечение на хормонален дисбаланс с билки - възможно ли е и кои са растенията, полезни за женското здраве?

Разгледайте продуктите, които ще ви помогнат за справяне с проблема:

• Натурални продукти, подходящи при менопауза
• Всички продукти за женско здраве