Някои неуместни съвети при наличие на акне

Слънцето и слънцезащитните продукти причиняват ли повече акне?

Лесно е да се повярва, че слънцезащитният крем запушва порите и влошава акнето. В действителност не самият слънцезащитен крем създава проблеми, а по-скоро видът на използвания продукт. Изборът на некомедогенен слънцезащитен крем наистина може да промени нещата. Тези специални формули са предназначени да не запушват порите и често са с лека текстура. За хора, склонни към акне, се препоръчва да изберат слънцезащитен крем с надпис „без мазнини“ или „за мазна кожа“. Тези продукти обикновено съдържат съставки, които помагат да се контролира излишното омазняване, като по този начин се избягва създаването на почва за размножаване на пъпките.

Друг фактор, който трябва да имате предвид, е приложението. От съществено значение е слънцезащитният крем да се нанася равномерно, без да се използва твърде много или твърде малко. Цялостното, но нежно почистване на кожата в края на деня може да помогне за премахване на всякакви остатъци от крем и по този начин да предотврати появата на акне. 

И накрая имайте предвид, че слънцето, макар и да може да изсуши леко повърхностните петна, то може да доведе до възстановяване на акнето с още по-големи пробиви. Поради това защитата от слънчевите лъчи остава съществена стъпка за поддържане на здрава кожа.

Паста за зъби за изсушаване на пъпки - дали е добра идея?

Може би вече са ви съветвали да го направите, твърдейки, че този продукт е чудо и притежава силата да изсушава пъпките и да ги кара да изчезват бързо? Въпреки че пастата за зъби съдържа съставки като сода за хляб или водороден пероксид, които могат да имат изсушаващи свойства, нанасянето ѝ върху кожата ви не се препоръчва от дерматолозите. Пастите за зъби са създадени да почистват зъбите ви, а не да лекуват лицето ви. Те могат да раздразнят кожата ви, да я изсушат прекомерно и потенциално да влошат акнето.

В действителност кожата се нуждае от деликатен баланс и адекватната хидратация е от съществено значение за нейното здраве. Вместо да прибягвате до методи, които не се препоръчват, изберете специфични лечения, съдържащи валидирани съставки като салицилова киселина или бензоил пероксид. Тези съставки често се препоръчват от експерти за ефективно лечение и намаляване на възпалението на пъпките, без да атакуват епидермиса.

Твърде често миене на лицето - ефективно ли е за намаляване на акнето?

Може би си мислите, че колкото повече миете лицето си, толкова по-чиста ще бъде кожата ви и следователно по-малко склонна към акне. Въпреки това, измиването на лицето три пъти на ден всъщност може да влоши състоянието. Прекомерното миене може да отстрани естествените мазнини от кожата ви, правейки я суха и раздразнена, което парадоксално може да доведе до свръхпроизводство на себум, влошавайки проблема. Обикновено се препоръчва от дерматолозите да почиствате лицето си два пъти на ден, сутрин и вечер, с нежни продукти, които не увреждат кожата. Разумната дневна рутина помага да се поддържа основен баланс, за да се избегнат по-нататъшни пробиви или влошаване на дразненето. <o:p></o:p>

В случай на прекомерно изпотяване след сесия на физическа активност, обикновено изплакването може да е достатъчно, за да премахнете излишната пот, без да дразните кожата си с агресивно почистване.

Позволете на кожата си да диша!

Това е съвет, който също вероятно твърде често чувате. Оставянето на кожата да диша често се препоръчва като просто решение за подобряване на акнето. Не е достатъчно обаче да разчитате само на този подход. Помислете за това за момент: кожата ни е изложена ежедневно на различни фактори на околната среда, които могат да блокират порите и да причинят петна. Един от основните такива е замърсяването на въздуха. Избягването на комедогенни продукти е добро начало, но е важно да изпълнявате подходяща рутинна грижа за кожата. Цялостното почистване на лицето сутрин и вечер с формула без масла може наистина да промени нещата. Това не само помага за поддържане на чиста кожа, но също така премахва излишното омазняване и предотвратява появата на пъпки. Също така не забравяйте важността на целенасочената грижа и хидратация. Предложеният от дерматолозите ритуал, който включва специфични процедури вечер и хидратиращ крем сутрин, е балансиран и ефективен подход. Ако пък добавите и билкови чайове или пробиотици към вашата рутина за кожа, със сигурност ще имате още един надежден съюзник в борбата с акнето.

Гримът - приятел или враг на вашата кожа?

Истината за акнето и грима? Отговорът е един - всичко зависи от това как и какви продукти използвате. Продуктите за грим могат да съдържат съставки, запушващи порите. Ето защо е изключително важно да избирате некомедогенни продукти. Те са специално създадени, за да се избегне влошаване на акнето. Друг важен момент - не напластявайте! Наслагването на пластове грим за получаване на перфектен тен е доста лоша идея. Твърде многото слоеве неизбежно ще запушат порите ви. Най-добре изберете леки продукти и най-вече безмаслени, като не ги комбинирате, т.е. наслоявате един върху друг.

Нещо особено важно - никога не забравяйте да премахнете грима, преди да си легнете! Използвайте нежен дълбоко почистващ препарат и завършете с подходящ овлажнител

Мазната кожа изисква ли по-малко хидратация?

Лесно е да се мисли, че мазната кожа не се нуждае от хидратация. Това обаче е мит. Когато лишавате кожата си от влага, тя може да компенсира, като произвежда още повече мазнина, влошавайки мазния вид. Включването на лек, некомедогенен овлажнител в ежедневието може да ви бъде от голяма полза. Това е особено важно след почистване на лицето - спомага за поддържане на баланса на кожата и предотвратява дехидратацията. Помислете и за хидратиращ крем, когато се събудите.

Често е трудно да разберете какво да правите с акнето, тъй като се сблъсквате с много противоречиви съвети. Предпочитайте да следвате препоръките на здравните специалисти, които винаги ще бъдат по-добре подготвени да предложат решения, адаптирани към вашия тип кожа. И никога не забравяйте да изследвате хормоните си при наличие на акне. Понякога лечението отвътре е единственият вариант за пълно отстраняване на проблема.