Джинджифил – естествен лек срещу гадене и повръщане!

Джинджифил (Zingiber officinale) е растение, което принадлежи към сем. Джинджифилови (Zingiberaceae), част от което са кардамонът и куркумата.

Заради острия си, парлив и освежаващ вкус, джинджифилът се използва като ароматна  подправка, включва се в направата на различни ястия, влага се в сосове и дресинги, от него може да се направи чудесен чай, прибавя се дори към популярни алкохолни коктейли.

Хранителен състав

Джинджифилът е богат източник на витамини и минерали като калий, калций, мед, манган, магнезий, фосфор, желязо, цинк, витамини В3, В6, С, пантотенова киселина, рибофлавин, тиамин и др.

С най-важно терапевтично значение са джинджеролите в състава му - фенолни съединения с мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Те въздействат върху различни биологични пътища, участващи в апоптозата, регулацията на клетъчния цикъл, цитотоксичната активност и инхибирането на ангиогенезата, в резултат от което проявяват и противоракова активност.

Терапевтични ползи на джинджифила

Джинджифилът е безопасно природно лекарство с множество за здравето ползи, документирани още в древните китайски, римски, гръцки, арабски и санскритски текстове. Като лекарство той се използва най-често при лошо храносмилане, прилошаване при пътуване или гадене по време на бременност и/или лечение с тежки лекарства. На второ място са ползите му при проблеми с костите и ставите, болки в мускулите, отслабен имунитет и податливост към инфекции, някои ракови заболявания.

Подобрява храносмилането и намалява гаденето и позивите за повръщане

Основното приложение на джинджифила е свързано с ефектите му върху храносмилателната система и благоприятното му въздействие при кинетоза / морска болест (прилошаване при пътуване). Ефективността на джинджифила като антиеметик (средство срещу гадене и повръщане) се дължи на неговото газогонно действие, което спомага за разграждането и изхвърлянето на чревните газове. Това е потвърдено от различни рандомизирани, двойно-слепи проучвания, според които екстрактът от джинджифил ефективно ускорява изпразването на стомаха и стимулира антралните контракции.

Когато екстрактът от джинджифил се приема под формата на добавка, той инхибира серотониновите рецептори и упражнява антиеметичните си ефекти директно върху стомашно-чревната и централната нервна системи.

Екстрактът от джинджифил ефективно облекчава симптомите на кинетоза, включително гадене и позиви за повръщане, главоболие, изпотяване, виене на свят.

Обширен преглед, разглеждащ резултатите от 12 проучвания, в които участвали 1278 бременни жени установява, че джинджифилът може ефективно да намали симптомите на гадене с минимален риск от странични ефекти. (1)

И още – проучване на специалисти от Медицинския център на Университета в Рочестър доказва, че джинджифилът облекчава тежестта на гаденето дори при пациенти на химиотерапия. (2)

Други ползи на джинджифила

• Намалява свързаните с възрастта маркери на оксидативен стрес.
• Потиска липидната пероксидация и поддържа нивата на редуцирания глутатион.
• Подобрява имунната функция и намалява риска от настинка и грип.
• Предоставя защита срещу индуцирана от етанол хепатотоксичност.
• Проявява аналгетични и мощни противовъзпалителни ефекти.
• Намалява възпалението, подуването и болката в ставите.
• Ефективен срещу остеоартрит и ревматизъм (Reginster et al. 2000).
• Понижава нивата на лошия холестерол (LDL) и повишава нивата на „добрия“ ( HDL). (3)

-Jagetia G. C, Baliga M. S, Venkatesh P, Ulloor J. N. Influence of ginger rhizome (Zingiber officinale Rosc.) on survival, glutathione and lipid peroxidation in mice after whole-body exposure to gamma radiation. Radiat Res. 2003;160(5):584–92. [PubMed] [Reference list]

-Jagetia G, Baliga M, Venkatesh P. Ginger (Zingiber officinale Rosc.), a dietary supplement, protects mice against radiation-induced lethality: Mechanism of action. Cancer Biother Radiopharm. 2004;19(4):422–35. [PubMed] [Reference list]

- Reginster J. Y, Gillot V, Bruyere O, Henrotin Y. Evidence of nutriceutical effectiveness in the treatment of osteoarthritis. Curr Rheumatol Rep. 2000;2(6):472–7. [PubMed] [Reference list]

Revita Ви препоръчва екстракта от органик джинджифил на канадската компания Natural Factors! Той е стандартизиран до 5% джинджероли и има осезаемо ефективно действие при разстроен стомах и кинетоза.

Разфасовка: 90 дъвчащи таблетки.

Дозировка и приложение. ЗА ВЪЗРАСТНИ! При симптоми на гадене по време на пътуване: сдъвчете 1 таблетка 30 минути преди пътуването. Може да повторите през 4 часа при необходимост. При храносмилателни проблеми: сдъвквайте по 2 таблетки дневно.