D-рибозата е вид захар, произвеждана естествено от човешкото тяло, която изпълнява важна роля в снабдяването на клетките с необходимата за изпълнението на техните функции енергия
Установено е, че приета под формата на добавка тя поддържа сърдечното здраве, повишава ефективността при спортуване, подпомага лечението на различни състояния и съдейства за подобряване здравето на кожата.
Ползи от приемането на D-рибоза:
- Подобрява сърдечната функция;
- Подпомага възстановяването на енергийните запаси в клетките;
- Съдейства за повишаване на нивата на енергия и издръжливостта;
- Подпомага лечението на фибромиалгия и синдром на хроничната умора;
- Допринася за подобряване качеството на съня;
- Действа болкоуспокояващо;
- Забавя процесите на стареене на кожата;
- Подобрява мускулната функция.
D-рибозата подържа сърдечното здраве и здравословните енергийни нива в тялото
D-рибозата е вид захар - монозахарид с пет въглеродни атома, който се съдържа във всички клетки на растенията и животните, включително човека. Основната ѝ биологична функция е свързана с енергийния метаболизъм и по-конкретно с формирането на аденозин трифосфата (АТФ), който се произвежда в митохондриите и представлява основното гориво за клетките.
Синтезираната от тялото D-рибоза е в ограничени количества и тя трябва да бъде набавяна с храната. Най-добри източници на монозахарида са говеждото и пилешкото месо, някои риби като аншоа, херинга и сардини, яйцата, млечните продукти и гъбите. Съществува и синтетичен вариант, наречен L-рибоза, който не се среща в природата.
Научни изследвания свързват приемането на D-рибоза с подобряване състоянието на пациенти с сърдечно-съдови състояния, включително исхемична болест на сърцето и конгестивна сърдечна недостатъчност. Един от основните аспекти на тези състояния е миокардната исхемия, при която притокът на кръв към сърцето намалява, то не получава достатъчно кислород и това води до понижаване на енергийните нива в клетките. Установено е, че D-рибозата може да допринесе за компенсиране на предизвикания от исхемията енергиен дефицит и да подпомогне сърдечната дейност.
Експериментално установено е, че приемането на D-рибоза като хранителна добавка увеличава значително ефективността при физически натоварвания в сравнение с използването на други захари, включително декстроза. Наблюдавано е и повишаване на издръжливостта и удължаване на времето за изтощаване.
Клинични изпитвания показват, че D-рибозата може да подпомогне успешно терапията на фибромиалгия. Установено е, че приемът на монозахарида допринася за подобряване качеството на съня, за повишаване на нивата на енергия и самочувствието, както и за облекчаване на болките при това състояние. Използването на D-рибозата се свързва и с положително въздействие при пациенти, страдащи от синдрома на хронична умора.
Други разработки осигуряват доказателства за ефективността на монозахарида за контролиране на проявите на дефицит на миоаденилат деаминаза (MAD) – метаболитно състояние, което нарушава преработването на АТФ в мускулните клетки. Наблюдавано е облекчаване на някои от симптомите като мускулни крампи, болки и схващания след физически натоварвания.
D-рибозата оказва впечатляващо въздействие и върху кожното здраве, особено по отношение на забавяне на нейното стареене. Подпомагайки производството на производството на АТФ в клетките, което с възрастта естествено намалява, монозахаридът ограничава образуването на бръчки и отпускането на кожата.
Отзиви (0)