Methionin Метионин 500 mg 120 капсули

В състава на повечето протеинови храни влиза вещество, което помага на организма да се бори с болестите, участва в изграждането на костите и подпомага работата на черния дроб. Това е незаменимата аминокиселина метионин, която се съдържа в практически всички тъкани и течности в тялото и участва в синтеза и разграждането на множество важни за нормалното му функциониране вещества.

Описание и основни свойства на метионина

Метионинът е една от незаменимите за човека аминокиселини, което означава, че организмът не може да го синтезира самостоятелно и трябва да го набавя с храната. Той е прекурсор на други аминокиселини като цистеин и таурин, на съединения с многостранно полезно действие като S-аденозил метионин (SAM), на важния антиоксидант глутатион и освен това изпълнява ключова роля за метаболитните процеси в тялото.

Една от най-важните функции на метионина е участието му в ангиогенезата, тоест в изграждането на нови кръвоносни съдове. Той е протеиногенна аминокиселина, което означава че участва в синтеза на всички протеини и стимулира формирането на различни тъкани. Метионинът е единствената аминокиселина, която съдържа сяра, освен цистеина. Благодарение на това той е ключов фактор в биосинтеза на множество съединения, изпълняващи основна роля за защитата на тъканите, за метилирането на ДНК и за нормалното функциониране на клетките.

Макар всички протеинови храни да съдържат метионин, количествата са доста различни. Най-богати източници на тази незаменима аминокиселина са яйчения белтък, рибата и бразилските ядки. Високо съдържание има също така в месото и в млечните продукти. Като цяло зеленчуците са бедни на метионин.

Здравословни ефекти на метионина

• Поддържа здравето на уринарния тракт – Метионинът понижава водородния показател (рН) на урината, с което допринася за ограничаване на пролиферацията на болестотворните бактерии, включително Escherichia coli, като не им позволява да се прикрепват към стените на пикочния мехур. Освен това повишената киселинност създава условия за по-ефективно действие на антибиотичните препарати за лечение на инфекции на уринарния тракт и възпрепятства образуването на камъни в бъбреците.
• Намалява риска от развиването на различни видове рак ­– Метаанализ от последните години показва, че приемането на метионин като хранителна добавка може да намали опасността за развиване на рак на дебелото черво вследствие на семейна обремененост или на злоупотреба с алкохол. В рамките на друга разработка, изследваща полезните ефекти на всички незаменими аминокиселини е установено, че метионинът притежава най-мощен инхибиращ ефект върху миграцията и инвазията на туморните клетки при рак на гърдата.
• Съдейства за подобряване на настроението и ограничаване на депресията – Метионинът е важен участник в биосинтеза на множество невротрансмитери и хормони, което го нарежда сред определящите психичното здраве фактори. Той играе съществена роля при регулирането на нивата на „хормона на щастието“ – серотонина, които са тясно свързани с настроението. С въздействието си върху комуникацията между клетките на централната нервна система, метионинът допринася за облекчаване на симптомите на депресия и повишаване качеството на съня.

Научни изследвания от последните години сочат, че метионинът може да подпомогне лечението на различни ставни заболявания и борбата с излишните килограми, да допринесе за ограничаването на симптомите на някои невродегенеративни състояния като Парсинсон и Алцхаймер, да съдейства за детоксикацията и възстановяването на черния дроб.