Витамин D3 Здрави кости, зъби и имунна защита 1000 IU (25 µg), 180 капсули

Витамин D3 1000 IU е продукт на Thorne, създаден в подкрепа на нормалното състояние на костите и зъбите. В своята D3 форма, витамин D е по-добре усвояем от D2 и с по-големи възможности да поддържа мускулите, сърдечно-съдовата система и имунитета.

Малките и лесни за преглъщане капсули са с отличното качество и не съдържат лактоза и консерванти. Редовният им прием повишава нивата на слънчевия витамин в организма и се отразява добре на настроението и енергийните нива. Продуктът има положително въздействие върху здравето на червата и не нарушава съня. Оптималното количество витамин D за даден човек зависи от много фактори и варира. Следователно, необходимостта от прием на витамин D трябва да бъде индивидуализирана. Този продукт е тестван и сертифициран от трета страна, за да се потвърди, че съдържанието на опаковката съответства на посоченото на етикета и, че не съдържа опасни нива на замърсители, като тежки метали, пестициди и микроорганизми.

Може да сте изложени на по-висок риск от дефицит на витамин D, ако...

• Рядко излизате навън, живеете в северните ширини или имате по-тъмен тен на кожата;

• Имате ограничено излагане на слънце поради професията си, избора си на облекло или се занимавате със спорт на закрито;

• Редовно носите слънцезащитен крем с SPF по-висок от 8;

• Вие сте в напреднала възраст (рискът от дефицит се увеличава след 50-тата годишнина);

• Имате хронично здравословно състояние, като например заболяване на червата или хирургична процедура (като стомашен байпас), което намалява усвояването на мазнини;

• Сте с наднормено тегло.

Действието на витамин D в организма е свързано с: 

• Оптималното усвояване на калций;

• Здравето на костите и зъбите;

• Мускулната сила и маса;

• Имунната функция;

• Нормалното кръвно налягане;

• Насърчаването на клетъчния растеж;

• Състоянието на нервната система;

• Нормалната възпалителна реакция;

• Оптимизиране на управлението на теглото.

Важен ли е витамин D за спортистите

Изследванията за нивата на витамин D в телата на спортистите е постоянно разширяваща се тема. Проучвания от 30-те до 50-те години на миналия век за постигането на по-добри спортни резултати през летните месеци, отколкото през зимните, приписват успеха на излагането на ултравиолетова светлина. С нарастването на този набор от доказателства излагането на ултравиолетова светлина започва да се свързва с повишаване на нивата на витамин D.

Спортистите, които тренират на закрито, в северните географски ширини, през зимните месеци или, които използват слънцезащитни продукти, слънчеви очила и други методи за защита на кожата, могат да имат недостиг на витамин D. Смята се, че само 5% от практикуващите някакъв спорт могат да синтезират от слънцето препоръчителните нива на витамин D, а останалите се нуждаят от прием на добавки.