Магнезият е от съществено значение за функционирането на клетките, мускулите, костите, нервите и сърцето. Магнезиевият цитрат е добър източник на магнезиеви йони, които са необходими на цялото тяло. Това е форма на магнезиева сол, комбинирана с лимонена киселина, известна още като цитрат. Цитратът е една от най- бионаличните форми на магнезий. Като органично съединение се усвоява особено добре от тъканите и мускулите и може да допринесе за:
• Нормален енергиен метаболизъм и намаляване на умората
• Понижаване нивата на стрес и успокояване на нервната система
• Поддържане на здрава мускулна функция
• Насърчаване на здравословно храносмилане
• Подобряване здравето на костите
• Предотвратяване на магнезиев дефицит
Обикновено организмът получава достатъчно магнезий чрез добре балансирана здравословна диета, но определени състояния могат да означават, че тялото губи магнезий по- бързо, отколкото може да ги набави чрез хранителни източници. Дефицитът на магнезий може да предизвика симптоми като изтощение, умора, мускулни болки, проблеми със съня, нарушения на кръвообращението, нервност. Магнезиевият дефицит е един от най- разпространените дефицити на хранителни вещества, които засягат възрастните, заради проблеми с усвояването на витамини и минерали, липса на достатъчно плодове или зеленчуци в хранителния режим, както и заради някои хронични състояния.
Добавката с магнезиев цитрат е ефективен начин допълване и повишаване нивата на магнезий, както и за подобряване на общото здраве на цялото тяло. Тъй като е с висока бионаличност се усвоя много по- лесно.
Mattisson Магнезиев цитрат (вегатариански капсули) е хранителна добавка, която съдържа лесно усвоим магнезий за поддържане на здрава мускулна функция, за повишаване на енергията и за нормалното функциониране на нервната система.
Като електролит, магнезият допринася за електролитния баланс, който е особено важен за мускулите и нервните клетки. Игpae съществена роля за предаване на нервни импулси и за регулиране на мycĸyлнитe ĸoнтpaĸции. Приемът на магнезиев цитрат може да осигури отпускане на мускулатурата, да предпази от мускулни спазми и болки, да повиши качеството на съня и да помогне за облекчаване на стреса. Особено подходяща добавка за активни хора и спортисти.
Магнезиевият цитрат често се използва за насърчаване на здравословно храносмилане. Добавката подпомага извличането на вода в червата, което съдейства за ускоряване на храносмилателния процес и облекчаване на чревните мускули. Притежава лек слабителен ефект и упражнява ролята на лаксатив. Това води до редовно и лесно прочистване на червата и съдейства за преодоляване на храносмилателен дискомфорт.
Заедно с други минерали, магнезият подпомага регулирането на костния метаболизъм и за поддържането на костната плътност.
Отзиви (0)