Search
Филтрирай по...

Д-р Д. Маникатов: Бичът на съвременното общество е обездвижването!

Димитър Маникатов

 

 

Болестите на опорно-двигателния апарат се срещат все по-често, включително у по-младите. Над 80% от хората поне веднъж в живота си са се сблъсквали с костно-ставни проблеми. Ако не се предприемат необходимите мерки навреме, често се стига до развитие на ревматоиден артрит, остеоартроза, остеопороза, изкривявания и др., които значително влошават качеството на живот на пациентите. За огромно съжаление, класическата медицина често е безсилна по отношение на костно-ставните заболявания. Тя залага предимно на нестероидните, противовъзпалителни медикаменти, които временно облекчават болестта, но не са в състояние да спрат прогресирането й. Не бива да омаловажаваме и факта, че тези лекарства често имат неблагоприятни странични ефекти.

Най-ефикасните методи за справяне с костно-ставните проблеми, са кинезитерапията и природните добавки, които третират не само симптомите, но и причините за заболяването.

Предлагаме ви да разберете повече по въпроса от д-р Димитър Маникатов – кинезитерапевт и специалист по профилактика и лечение на гръбначни изкривявания!

 

Какви са причините за широко разпространените костно-ставни заболявания?

Причините за този тип патология могат да се разделят главно на две основни направления.

А) вродени;

Б) придобити.

Към придобитите ще опоменем 2 направления

а) хранене (качество и количество на храните);

б) двигателен режим (трудова дейност, почивка и спорт ).

Човешкото тяло е един съвършен  организъм, които се нуждае от синхрон, баланс и правилно взаимодействие на клетки, тъкани, органи и системи от една страна, и всичко онова което ни предлага околната среда от друга страна.

Съответно нарушеният баланс и взаимодействие би трябвало да доведе до патологии.

 

 

Защо липсата на движение се отразява толкова лошо на опорно-двигателния апарат?

Бичът на съвременното забързано общество е обездвижването, а най- опасният ни враг е столът във всичките му форми и варианти.

Когато човек се обездвижва трофиката на клетките, тъканите и съответно органите се нарушава, а това от своя страна води до проблеми със здравето.

При работа пред компютър между 6 и 8 часа, плюс непълноценно хранене, нашите кости и мускули не се хранят и развиват пълноценно. Това от своя страна може да е причина за остеопороза по костите, хипотрофия на мускули, ставен хрущял и лигаменти.

 

 

Какви профилактични мерки, според Вас, трябва да предприемат офис служителите, които са приковани на стола пред компютъра по цял ден?

Три пъти по 2 минутна профилактична гимнастика на стола си по време на работа може да гарантира един по–добър мускулен тонос и подвижност на ставите.

 

 

Кои са най-полезните хранителни добавки за профилактика и лечение на костно-ставни заболявания?

В зависимост от първопричината и вида патология:
а)   за мускулите препоръчвам магнезий, цинк и витамин В6;
б)   за костите, в случаите на остеопороза, можете да приемате витамин D и калций;

в)   за ставите препоръчвам глюкозамин.

 

 

Казват, че магнезият и специално – магнезиевият цитрат, е най-важният минерал за човешкото здраве. Каква е неговата роля за поддържането на добра форма – както физическа, така и психо-емоционална?

От  мнението на водещи в областта специалисти, с  коeто съм съгласен  и аз, минералните цитрати  имат много по-добра абсорбция, особено когато се приемат на празен стомах.

 

 

Какво е мнението Ви за продукта Магнезиев цитрат на канадската компания Natural Factors?

От колеги разбрах, че e предписван на спортисти с цел възстановяване, както и на пациенти с проблеми вследствие изометрично натоварване от седяща поза.

 

Трябва ли да приемаме определено количество течности и предимно вода през деня, за да бъдем по-подвижни и активни физически?

Да, това е много добър въпрос от гледна точка отново на забързаното ежедневие. Все не намираме време да поемем 2,5 – 3 л. течности на ден, но за сметка на това повечето хора пият по няколко кафета дневно, които обаче са диуретици. А именно телесната хомеостаза е ключът към доброто здраве, защото тя ни гарантира добра имунна система, а от там и добро здраве.

 

 

В състояние ли е кинезитерапията да помогне и на хората, които страдат от депресии и други психо-емоционални разстройства?

Интересен въпрос. Кинезитерапията е лечение чрез движение. Да, ако се организират групи за лечебна гимнастика и се постигне ефекта на емоционално въздействие върху участниците. Но най – добрият метод за въздействие според мен, е психоанализата и психотерапията.

 

 

Каква е ролята на лечебния масаж в профилактиката и лечението на костно-ставните проблеми?

Масажът сам по себе си има за цел подобряване на храненето на засегнати мускули, подкожие и меки тъкани. Погледнато през тази призма, той има голямо и важно значение. Но профилактично и прилаган 1 или 2 пъти месечно. В противен случай може и да има отрицателно действие.

 

 

Наистина ли са опасни масажите, извършвани от хора, които не са специалисти в областта? Най-често, това може да се случи в някои козметични салони, където неквалифицирани „специалисти“ практикуват всевъзможни видове масажи.

Този въпрос е доста актуален в момента сред нашите среди, но причината е липса на контрол. Да, разбира се, че е опасно. Но това не означава, че в салоните за красота не работят квалифицирани терапевти, рехабилитатори и масажисти. А това с различните масажи е някаква безумна мания за модерност в масажа… Масажите са 3 вида: лечебен, спортен и релаксиращ, в зависимост от похватите и методиката за въздействие. Всичко останало според мен, са методи за финансово облагодетелстване и заблуда на така наречените „специалисти”.

 

 

Вярно ли е, че в повечето случаи болестите на опорно-двигателния апарат имат психо-соматичен произход? Защото според много специалисти тези заболявания са провокирани от силно напрежение в личния или емоционалния живот.

Знаете ли, стана доста модерно да се говори за стрес. Но сама по себе си думата стрес означава разместване на пластове ( заметресение – земни пластове). Да, голямото физическо и психическо натоварване могат да бъдат причина за нарушения във функционирането имуната система, а оттам и на здравословното състояние като цяло, но чак да доведат до костно-ставни проблеми…  По-скоро не,  при условие, че има достатъчно двигателно действие  и правилно хранене!

 

 

Има ли някакъв специален режим на хранене, който хората с опорно-двигателни проблеми трябва да спазват? Кои храни да избягват и на кои да наблягат?

Разбира се, че тези пациенти трябва да имат по-специален режим на хранене. Но този режим трябва да се изготви от специалист, който да вземе под внимание характерните особености на конкретния пациент, вида на патологията и етиологията на заболяването. Това са индивидуални диети, а не масово използвани. Метаболитните промени на тъканите могат да са провокирани от много неща, та дори и от хормонални нарушения.

 

 

През 2008 г., д-р Маникатов създава консултативно-терапевтичните центрове „Живот без болка“ в гр. Благоевград. През 2012 г., те се появяват в гр. Гоце Делчев, а 2 години по-късно, поради огромния интерес – и в гр. София. В центровете на „Живот без болка“, се предлага специализирана помощ на пациенти, нуждаещи се от кинезитерапия, рехабилитация и/или лечебен масаж.

 

Revita Ви препоръчва:

 

Калций, магнезий и витамин D на американската марка Nature’s Way.

 

Магнезий (магнезиев комплекс) на американската марка Nature’s Way. 

 

Магнезиев цитрат на канадската марка Natural Factors.

 

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top