Кожата на краката е естествено суха, за разлика от кожата на останалите части на тялото. В нея няма мастните жлези, затова хидратирането се осъществява посредством стотици хилядите потни жлези, намиращи се в кожата на ходилата. Поради тази причина допълнителното им хидратиране е изключително важно, особено при медицински състояния, като диабет или микоза, тъй като един от симптомите на тези заболявания е крайно дехидратираната кожа. При възрастните също проблемът е от по-сериозен, защото функцията на потните жлези се забавя драстично.
Проблемът със сухите крака би могъл да бъде временен, но ако състоянието е по-продължително, може да предизвика разцепване и олющване на кожата на ходилата.
Защо кожата на ходилата е по-суха от нормалното?
Липсата на влага в кожата на ходилата е причинена от няколко основни фактора, които включват:
-Изключително горещи душове или вани
-Медицинско състояние, което изсушава кожата (екзема,псориазис, диабет, заболяване на щитовидната жлеза и др.)
-Агресивни сапуни (със силно химично съдържание и без хидратиращ ефект)
-Студено време
-Ниски нива на влажност у дома и на работното място(отоплителните системи допълнително изсушават въздуха)
-Стареене (процесът е свързан с естествена загуба на влага в кожните клетки)
-Дълги периоди излагане на слънчева светлина
Кога се налага консултация с лекар?
Хората, които страдат от проблеми с леко до умерено сухи ходила трябва да са наясно с усложненията, които могат да възникнат, ако проблема не се лекува. Симптомите обикновено са леки само в началото, и не будят безпокойство, но могат да доведат до тежки усложнения с течение на времето. Например, сухата кожа около петата може да се влоши до такава степен, че да причини дълбоки и болезнени разцепвания. Сухите, напукани крака могат да са причина за болка и неудобство, или сигнал за по-сериозен проблем, затова помислете за лечение още при появата на първите признаци. Най-честите симпроми са:
- Сърбеж
- Червенина
- Нацепвания по кожата на краката (фисури)
- Загрубяла кожа
- Люспеста кожа
- Обрив (обикновено предхождан от сърбеж)
Лечението на сухите ходила обикновено започва с установяване на причината за първоначалната поява на този проблем. Хората, чиято кожа по принцип е суха трябва постоянно да вземат допълнителни мерки, за да са сигурни, че краката им се хидратирани по всяко време. Най-често се използват мехлеми или кремове без съдържание на алкохол, който изсушава кожата допълнително.
Продуктите, съдържащи уреа са препоръчителни, защото уреата хидратира в дълбочина и задържа влагата в кожните клетки, защитавайки ги от напуквания.
Предлагаме Ви и няколко домашни метода за подобряване състоянието на кожата на ходилата:
1.Потопете краката си в лимонов сок за около десет минути. Киселината от лимона помага да се омекоти мъртвата и суха кожа. Използвайте луфа или мека четка за крака и търкайте, докато ходилата не станат гладки!
2.Смесете една супена лъжица зехтин и няколко капки лимон или лавандулово масло, за да направите сами крем за хидратиране на напукани пети. Нанасяйте всяка вечер преди лягане!
3.След всяко къпане нанасяйте олио на краката си, особено в областта, където кожата е напукана. След това, слагайте памучни чорапи. Опитайте се да правите процедурата всяка вечер преди лягане. Видим резултатит ще забележите в рамките на няколко дни!
4.Не подсушавайте ходилата след баня. Прилагайте студени компреси в продължение на няколко дни при случаи на сърбежи!
5.Не мийте ходилата прекалено често. Избягвайте тангенторни вани, ароматни сапуни, както и други продукти, които могат да изсушат допълнително кожата!
6.Използвайте хладка, а не гореща вода! Избягвайте сауни и парни бани, ако това е възможно!
7.Хидратирайте след всеки душ или всеки път, когато краката Ви са в контакт с вода.
8.Носете обувки, които позволяват на краката Ви да дишат!
9.Не поддържайте много висока температура в дома си, или да използвайте овлажнител, за да запазите влагата във въздуха!
Коментари (0)
Нов коментар