Най-добрите и най-лошите професии за... вашето здраве!

Работата с тежки машини, опасни вещества и др. безспорно носи риск за здравето и живота. Тези професии обаче съвсем не са единствените, които могат да навредят на психическото и физическото състояние на човека.

Здравословната работна среда предполага уважение, добри взаимоотношения, както и стимули за служителите под формата на допълнителни парични възнаграждения, почивки и др.

Специалисти от американския Национален институт за здравословни и безопасни условия на труд смятат, че качеството на работата зависи и от качеството на живот на човека извън работната среда.

Всяка работа и всеки работодател са различни, но има стратегии, с чиято помощ ще подобрите и улесните ежедневието си. Тук можете да научите повече за тях и също така – да прочетете кои биха могли да бъдат най-лошите професии за вашето здраве!

Фитнес инструктор (Отличен избор!)

Логично е професиите, свързани със спорт и движение, да бъдат едни от най-подходящите за здравето. Тук можем да причислим и работата като фитнес инструктор, хореограф, личен треньор, танцьор и пр., които са на едни от първите места в списъка на здравословните професии. Тези и подобни позиции предполагат гъвкав график и по-добро разпределение на останалите дейности през деня, което също не е за подценяване.

Софтуерен инженер (Отличен избор!)

Ежедневната и ежечасна работа на компютър може да не е най-здравословната на света, но пък има едно огромно предимство, осигуряващо пълен психически и емоционален комфорт. Софтуерните инженери обикновено работят за големи и прогресивни компании. Те са много добре платени и наистина носят отговорност за онова, което вършат. Погълнати са от работата си, а не просто отброяват часовете до края на работния ден. А всичко това се отразява доста добре на самочувствието!

Флорист, градинар (Много добър избор!)

Редица проучвания посочват, че хората, които прекарват по-голямата част от времето си сред природата и растенията, са в по-добро здраве. Работата, свързана с цветя действа успокояващо на психиката. В много отношения тя изисква творчество и креативност, което пък е допълнителен бонус за доброто емоционално състояние!

Здравен специалист – консултант  (Много добър избор!)

Медицинските специалисти, за разлика от болничните лекари, работят в офис среда или пък в лаборатория, са изложени на значително по-малко напрежение от колегите си. Скорошни проучвания показаха, че много от тези хора живеят наистина здравословно, тъй като професията им им влияе доста добре в това отношение.

А тук може да видите кои са най-рисковите за здравето професии:

Пожарникар; Полицай (Доста рисково!)

И двете професии са свързани с висок риск от наранявания, заболявания и дори смъртни случаи през работно време. Има и друго: те действат изключително стресиращо, поради което рискът от сърдечно-съдови заболявания, сърдечен удар и др., се увеличава многократно. Повечето от тези хора често работят на смени, следствие на което се лишават от сън и/или не се хранят добре, което поставя пред здравето допълнителни опасности.

 Служител в кол център, шивач и всички останали професии, които изискват ежечасно седене (Рисково!)

Не е нужно да цитираме проучвания, за да се убеждаваме, че ежедневното седене е свързано със сериозни опасности за здравословното състояние. Ако работата ви изисква да прекарвате цялото си време в седнало положение, рискът от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, по-кратка продължителност на живота, болки в гърба, схванатост и др., се увеличава многократно. Най-доброто, което може да направи човек в подобна ситуация, е да си прави чести почивки от по 5 минутки в рамките на целия ден, през което време да се раздвижва навън, на въздух.

Работник на строеж (Доста рисково!)

Работата с тежки машини винаги носи опасност от неочаквани инциденти. А тези случаи са изключително високи именно сред тази група хора.

Миньор (Доста рисково!)

Тук всичко е ясно. Миньорите непрекъснато са изложени на огромен риск за живота си.

Нефтени сондьори (Доста рисково!)

Тези хора ежедневно работят с лесно запалими материали, железа, и на всичкото отгоре – повечето от тях работят на стотици километри от сушата.

Сапьори (Доста рисково!)

Тяхната работа е свързана основно с взривни вещества. Статистиката сочи че от 1996 година до сега, са загинали повече от 1000 души, които са вършили дейности по разминиране.

Адвокат (Рисково!)

Противно на общоприетото мнение, работата на адвокатите е свързана с огромни нива на стрес и депресия. Проучване от преди няколко години показва, че само 4 от 10 адвокати се чувстват добре в работата си.