Витамин D е мастноразтворим витамин, който се синтезира в кожата под действието на слънчевата светлина, но може да се набавя и от хранителни източници. Той е отговорен за усвояването на изграждащите костите минерали – калций и фосфор като по този начин подпомага растежа на скелетния апарат при децата и способства зарастването на счупвания и фрактури.
Ревита Ви препоръчва
Калций § магнезий § витамин D, 250 mg