Учените подложили на редица тестове 1200 здрави доброволци души на възраст между 70 и 89 години. Те попълнили специални въпросници, в които да съобщят колко и какво хапват всеки ден. Участниците били разделени на три групи – такива, които ядат малко до 1500 калории дневно, такива, които хапват в нормални рамки - до 2100 калории и такива, които прекаляват с храната – до 6000 калории на ден.
Оказало се, че хората, които приемат над 2100 калории, са двойно по-застрашени от леко когнитивно увреждане в сравнение с тези, поемащи до 1500 калории.
„Колкото повече яде човек, толкова по-голям е рискът от леко когнитивно увреждане“, казва ръководителят на изследването Йонас Геда от клиниката Майо в Скотсдейл, Аризона (САЩ).
Лекото когнитивно увреждане е свързано със загуба на паметта, която е видима за околните, но не пречи на ежедневните дейности на човек. Смята се, че заболяването е първата стъпка към деменцията.
Все още не е ясно, защо поетите калории влияят на паметта, но някои учени смята, че преяждането води до производство на повече стрес-протеини, увреждащи паметта.
„Намаляване на калориите и здравословно хранене са лесен път за предотвратяване на загубата на паметта“, убеден е Геда.
Ревита Ви препоръчва за добра памет
Calmeral, 600 mg
Шизандра (плод), 580 mg
Корейски женшен, 560 mg
Ацетил Л–Карнитин, 500 mg
Фосфатидил-серин, 500 mg Мега – ДХК, 1000 mg
Розмарин (лист), 400 mg
Келп (кафяви водорасли), 660 mg
Срещу глада Ревита Ви препоръчва
Отслабване био квартет 15 ml
Фитофам 45 + отслабване 15 ml
Актименсил 15 ml, интелигентната формула за отслабване
Метаболик ресет ванилов шейк, 31.5 g
Метаболик ресет шоколадов шейк, 31.5 g
Кокосово масло, 474 ml
Ленено масло, 1 300 mg 57% АЛК
Ленено масло, 1 000 mg 57% АЛК
Ленено масло, 474 ml
Ленена пудра с протеини & фибри & лигнани, 454 гр
Тоналин XS-CLA, 1 000 mg
Худия, 250 mg
Худия 250 mg, за отслабване и потискане на апетита
Горчив портокал, 450 mg
Хром, 200 mcg
GTF хром, 200 mcg
Глюкоманан/ Картофена палма (корен), 665 mg
Зелен чай, 450 mg
Зелен чай /slim/ 630 mg, за отслабване
Зелен чай и водорасли ламинария 15 ml,
Коментари (0)
Нов коментар