Приемът на големи количества антиоксиданти значително намалява риска от загуба на слуха. Най-подходящи са витамините А, В и Е. Това показва ново проучване на австралийски учени, публикувано наскоро. „Рискът от глухота при хората, които вземат редовно витамин А намалява с 47%, а при тези, които пият витамин Е – с 14%”, казва проф. Пол Мичел, ръководител на изследването. Загубата на слух е едно от най-разпространените сетивни разстройства в света, на което обаче не се обръща достатъчно внимание. С напредването на възрастта милиони хора губят слуха си.
Антиоксидантите са важни хранителни вещества, които предпазват клетките на организма от вредното въздействие на свободните радикали. Свободните радикали са увредени молекули с един липсващ електрон. Те атакуват здравите клетки и ги разрушават. Свободните радикали увреждат ДНК на клетките и това води до редица заболявания. При промяна на ДНК-структурата клетките мутират. Ето защо всеки човек има нужда от антиоксиданти, които да неутрализират вредното въздействие на свободните радикали.
В проучването на австралийските изследователи са взели участие над 2900 души, които ежедневно са получавали големи дози антиоксиданти – алфа и бета каротин, лутеин, ликопен, витамини А, В и Е, желязо и цинк. Доброволците трябвало да попълват и определени въпросници. Всеки месец учените провеждали редица тестове, свързани със слуха. Оказало се, че приемът на витамините А, В и Е е най-добрият начин за запазване на слуха. Изследователите смятат да направят по-продължително и мащабно проучване, за да потвърдят и изяснят напълно откритието си. Дотогава обаче препоръчват на хората над 40 години ежедневно да приемат полезните витамини.
Ревита Ви препоръчва
Плодов антиоксидант, 450 mg
Зеленчуков антиоксидант, 450 mg
Витамин С – биофлавони, 500 mg
Витамин С – минерален произход, 500 mg
