
Ако по цял ден работите зад бюро, рядко ставате да се разхождате и често, често хапвате чипс и солети, най-вероятно ще се съгласите с американски учени, които твърдят, че "нездравословното хранене може законно да се счита за нова форма на професионален риск, който работодателите не могат да пренебрегнат". Твърдението им е публикувано в списанието за хранене PLoS Medicine в началото на годината. Резултатите от проучването показали още, че хората, които работят през нощта в продължение на години са изложени на 60% по-голям риск да развият
диабет, отколкото тези, които се трудят през деня. Защо? Оказало се, че в късните часове работниците се хранели много по-нездравословно – с повече мазнини и въглехидрати и по-рядко поемали достатъчно
Омега-3, витамини и минерали. Освен това хората, които предпочитат нощните смени не спортуват достатъчно.
Учените установили още, че опасността от затлъстяване при работещите зад бюро е с цели 70% по-голяма. Ето защо, ако искате да запазите теглото си и да се погрижите за здравето, трябва още сега да промените начина си на живот.
Срещу диабет
Ревита Ви препоръчва
Блад шугар, 378 mg
Канела, 400mg
Алфа-липоева киселина, 360 mg;
Гимнема, 310 mg
Алое Вера (сок от цели листа), 1000 ml
Корейски женшен (корен), 560 mg
За отслабване
Ревита Ви препоръчва
Метаболик ресет ванилов шейк, 31.5 g
Метаболик ресет шоколадов шейк, 31.5 g
Метаболик ресет ягодов шейк, 31.5 g
Зелен чай, 450 mg
Кокосово масло, 474 ml
Лют червен пипер (плод), 450 mg
Келп (кафяви водорасли), 660 mg
Худия 250 mg,
Горчив портокал, 450 mg
Хром, 200 mcg
GTF хром, 200 mcg
Глюкоманан/ Картофена палма (корен), 665 mg
Л-Карнитин, 500 mg
Ацетил Л-Карнитин, 500 mg
Коментари (0)
Нов коментар