Search
Филтрирай по...

Сминдухът не е само подправка, а и мощно природно лекарство!

Сминдухът не е само подправка

В древния свят сминдухът (Trigonella foenum-graecum) има дълга история като кулинарно и лечебно растение. Египтяните го използвали за балсамиране, а гърците и римляните – за изхранване на добитъка. Бил е на почит в имперските градини на Карл Велики. Първото сведение за употребата на сминдух е описано в древен египетски папирус, датиращ още от 1500 г. пр. Хр.

Заради ароматните си семена се култивира в Западна Европа и Китай, отглежда се и в някои части на Европа и Северна Африка. Той е незаменим компонент на индийското къри.

Въпреки че е по-известен с кулинарното си приложение, сминдухът има отлични медицински качества, заради които се използва при менопауза, лошо храносмилане, диабет, анорексия невроза, висок холестерол и др. Практикуващите медици от близкоизточните държави използват сминдуха и в лечението на диабет.

Растението има антисептично действие и потиска симптомите при белодробни инфекции. В сминдуха се съдържат липотропни вещества, лецитин, фитохимикали, като например сапонини, които имат множество ползи за здравето и др.

 

В 1 с. л. семена от сминдух се съдържат:

калории 35,5
въглехидрати 6.4 гр
протеин 2,5 гр
мазнини 0.7 гр
фибри 2,7 гр
желязо 3.7 мг
манган 0.1 мг
мед 0.1 мг
магнезий 21 мг
фосфор 32,6 мг
витамин В6 0.1 мг

В кои случаи помага екстрактът от сминдух?

 

1.Нарушения в храносмилането. Използва се при много от проблемите с храносмилането, включително разстроен стомах, запек, възпаление на стомаха, язва, колит и др.

 

2.Сърдечно-съдови проблеми и диабет. Препоръчва се при втвърдяване на артериите и високи нива на холестерола и триглицеридите. Проучване на индийски учени показва, че приемът на екстракт от сминдух два пъти дневно в продължение на три месеца в случаите на неинсулинозависим захарен диабет значително понижава холестерола и триглицеридите, без същевременно да влияе на „добрия” холестерол. Понижава кръвната захар и облекчава симптомите при метаболитни и хранителни разстройства като диабет. Забавя усвояването на захари в стомаха и подобрява инсулиновата чувствителност.

 

3.Възпалителни процеси в тялото. Помага срещу широк кръг от заболявания и състояния, свързани с хронично възпаление, включително язви и афти в устата, циреи, бронхит, инфекция на тъканите под повърхността на кожата, туберкулоза, хронична кашлица, рак, бъбречни заболявания и др.

 

4.Ниско либидо при мъжете и други мъжки проблеми. Екстрактът от сминдух успешно се използва в лечението на хернии, еректилна дисфункция и плешивост. В сминдуха се съдържат вещества, които увеличават сексуалната възбуда и нивата на тестостерона.

Изследване, публикувано в Phytotherapy Research потвърждава тези данни. В него участвали 60 мъже с еректилна дисфункция на възраст между 25 и 52 години, на които давали плацèбо или 600 mg екстракт от сминдух в продължение на 6 седмици. Оказало се, че след този период настъпило значително подобрение в състоянието на участниците. Нивата на тестостерона, сексуалната възбуда, енергията и издръжливостта при онези от тях, приемали екстракта се повишили значително.

 

5.Проблеми с лактацията. В сминдуха се съдържат вещества, които стимулират млечните канали и увеличават производството на кърма. Ефектът би трябвало да настъпи от 24 до 72 часа след приема на екстракта.

 

6.Белодробни болести и кашлица. Притежава свойството да втечнява натрупаната слуз, особено онази в бронхиалните тръби и също така спомага за изхвърлянето на токсичните отпадъци през лимфната система. Успокоява кашлицата и подобрява дишането.

 

Revita Ви препоръчва:

Вижте всички продукти съдържащи Сминдух

 

 

 

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Scroll to Top