На срещата специалистите се обединиха около идеята, че човек трябва да хапва мазна риба поне два пъти седмично. „Хората, които искат да си набавят омега-3 чрез хранителните добавки, трябва внимателно да четат етикетите. Потърсете сертифицирани продукти с доказано качество. От значение е да се взема по 1 гр. Омега-3 на ден, за да има благотворен ефект върху здравето”, допълва специалистът.
Ревита Ви препоръчва