Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти
Статии
Новини
Зеленчуците не са любимата храна на много хора. Чаша сок обаче може да достави на организма ви почти всички необходими витамини и минерали, от които се нуждаете. Това показва проучване, проведено в САЩ тази година. Диетолозите са категорични, че хората, които хапват повече плодове и зеленчуци понижават сериозно риска от редица заболявания като сърдечно-съдовата болест, например. Доскоро се смяташе, че само консумацията на пресни зеленчуци може да набави на организма необходимите вещества. Всъщност зеленчуковият сок има същото действие. Проучването е направено сред 90 доброволци, разделени на две групи. В продължение на 12 седмици хората от първата приемала по няколко чаши сок дневно. Доброволците от втората група пиели същото количество вода. Всички били подложени на една и съща диета. След прекратяване на експеримента учените установили, че доброволците от първата група имат по-добри показатели по отношение на сърдечно-съдовата система и кръвното налягане.
Учените ще правят допълнителни проучвания за ползата от зеленчуковия сок в рисковите подгрупи като възрастните хора и децата. Засега обаче е ясно, че зеленчуковият сок задължително трябва да присъства в менюто ви.
Ревита ви препоръчва:

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart