Иранските учени наблюдавали поведението и реакциите на над 21 000 доброволци на възраст между 40 и 74 години. Те установили, че приемът на Омега-3 намалява чувството за безпокойство с цели 50%. В комбинация с леки анти-депресанти проблемите намаляват до 80%.
Омега-3 киселини са есенциални мастни киселини, които човешкото тяло не може да синтезира само. Те играят важни роли в редица биохимични процеси. Има редица доказателства, че организмът ни синтезира Омега-3 по-бързо, ако на мястото на синтеза протича паралелен синтез и на Омега-6 мастни киселини, в противен случай за него е по-лесно да усвои Омега-3 ЕМК от храната.
Ревита Ви препоръчва
Ленено масло, 1 300 mg 57% АЛК
Ленено масло, 1 000 mg 57% АЛК
Вижте всички продукти с Ленено масло
Прочетете още за Ленено масло: