Въпреки, че полезните свойства на ароматните масла са известни от хиляди години, терминът ароматерапия е въведен едва през 1928 година от френския химик и производител на парфюми, доктор Рене Гатефос. И до днес ефирните масла се ползват със заслужена популярност, дължаща се на разнообразните им лечебни качества.
Ефирните масла могат да се използват по различни начини: да се приемат вътрешно, да се добавят в различни козметични средства, да се използват при правенето на масаж, за инхалации или да се добавят във ваната. Няколко капки ароматни масла могат да помогнат при безсъние, стрес, хрема, депресии и още много други заболявания и болестни състояния.
Нека разгледаме основните видове ароматни масла и техните полезни свойства:
Кайсия
2-3 капки от това ефирно масло добавени във ваната ще освежат кожата и ще я направят по-еластична.
Бергамот
Бергамотът притежава силно противовъзпалително действие, което го прави подходящ за проблемната тийнейджърска кожа. Няколко капки добавени във ваната ще намалят стреса и умората.
Анасон
Анасоновото масло придава на кожата по-стегнат вид, а също така помага при кашлица, простудни заболявания и спазми.
Здравец
Здравецът нормализира работата на мастните жлези. Подходящ е при проблемна кожа.
Ваната с ароматно масло от грейпфрут помага при главоболие и стрес.
Иланг-иланг
Маслото от иланг-иланг е подходящо за хора, страдащи от сърдечносъдови заболявания.
Кедър
Притежава успокояващо действие.
Тонизиращата ароматна вана с риган снема напрежението и стреса, а също така нормализира кръвното налягане.
Кипарис
Помага при варикозно разширени вени и при обилно потене на краката.
Препоръчва се при проблемна кожа на лицето и тялото.
Лимон
Укрепва имунната система и притежава противовъзпалително действие.
Маслото от маточина притежава антивирусен ефект и е ефективно средство срещу безсъние и раздразнителност.
Маслото от мирта действа благотворно при простудни заболявания, грип и бронхит.
Ментата стимулира мозъчната дейност и подобрява работата на дихателната система.
Нероли
Ароматната вана с няколко капки масло от нероли помага при акне, пигментни петна и стрии.
Пачули
Маслото от пачули успокоява нервната система, а също така тонизира и подмладява стареещата кожа.
Стимулира растежа на косата.
Маслото от копър нормализира работата на храносмилателния тракт и успокоява нервната система.
Маслото има силно бактерицидно действие. Помага при гъбични заболявания.
