Билкови продукти 

Здравейте!

Преди да пристъпя към фитолечението на псориазис, искам да обърна внимание на това колко е важна диетата при това състояние, особено ако господинът има симптоми и от страна на ставите си. Тъй като заболяването е свързано със значително скъсен период на подменяне на кожните клетки  и възникващ процес на възпаление, е много важно да се промени и хранителния режим, ако това все още не се е случило.

Една от теориите за причината за възникване на заболяването е именно лошо храносмилане и хронично възпаление в червата. До голяма степен имунната защита на организма зависи от състоянието на храносмилателната ни система. За да намалим периодите на обостряне на симптомите и да удължим периодите на ремисия, придържането към богата на противовъзпалителни храни диета е ключово.

 Силно преработената и богата на захар и прости въглехидрати храна отключва възпалението, като променя микробиома в червата. Хранителни продукти с висок гликемичен индекс (показател за това колко бързо храната се превръща в глюкоза) покачват кръвната захар, водят до скок на инсулиновата секреция и потенциално увреждат редица вътрешни органи.

Съществува връзка между отключването и обострянето на симптомите на псориазис при хора с наднормено тегло, тоест при всички случаи поддържане на нормален BMI и избягване на про-инфламаторни храни ще допринесе за общото подобряване на състоянието.

Препоръчвам да се спре алкохола, газирани, подсладени напитки, цигарите, да се намали приема на захар и прости въглехидрати.

Приемат се много  зелени зеленчуци, плодове и богати на фибри храни като: къдраво зеле, ябълки, авокадо, боровинки, малини, къпини, броколи, череши, пълнозърнести продукти, черен боб, червен боб, мазна риба, сурови ядки като лешници, бадеми, пекани, орехи .

Избягват се млечните продукти, маргарин, фъстъци. Ограничава се приемът на червено месо. Препоръчва се да се наблегне на пилешко (стига да е с проверен произход), пуешко, риба.  Съветвам Ви 1 ден от седмицата да бъде разтоварващ за храносмилателната система и да приема единствено течности като вода и чай. Ако не може да издържи, то може да се включат и плодови или зеленчукови сокове (прясно изцедени).

Относно фитолечението, мога да предложа няколко варианта:

• Орегонско грозде https://revita.bg/shop/oregonsko-grozde-koren-475-mg

Орегонското грозде е билка, която се бори с процеса на възпаление. Това свойство се дължи на съдържанието на берберин, който крие антимикробни, антибактериални и противовъзпалителни качества. Той подобрява симптомите, като това свойство се дължи на способността му да потисне бързото умножаване на кератоцитите (кожни клетки, участващи в подновяването на кожата).

Препоръчвам начален прием от 2 капсули, 2 пъти на ден. При липса на нежелани ефекти, след 10 дни се добавя още 1 капсула.

• Marine DHA™ Vegan Omega-3 https://revita.bg/shop/marine-dha-vegan-omega-3-ot-mikrovodorasli

Една от причините хранителния режим да включва мазна риба е богатото съдържани е на омега-3 мастни киселини. Тук отново вниманието е насочено към противовъзпалителните свойства, макар останалите ползи на приема на добавката съвсем да не са малко.  Омега-3 МК подпомагат за намаляване на възпалението, поддържат здравето и еластичността на кожата  и нормализират в дългосрочен план целия процес на възобновяване на кожните клетки (който е силно скъсен при псориазис).

Приема се по 1 капсула на ден.

• Нийм (лист)  https://revita.bg/shop/nijm-list-475-mg

Отново залагаме на противовъзпалителни свойства и детоксикация. Предпазва от бактерилани инфекции, подобрява храносмилането и абсорбцията на хранителните вещества. Като участник в комплексна билкотерапия на кожни заболявания, екстрактът от нийм е отличен помощник в поддържането на здравето и бариерната функция на кожата.

Ако го комбинирате с други билки препоръчвам прием на 1 капсула дневно за 10 дни, след което увеличете на 2 капсули дневно.

За локално приложение можете да използвате чист гел от алое вера. Най-добрият вариант е, ако имате растението у дома и директно използвате гела, но има и варианти на пазара, които са сравнително чисти.

https://revita.bg/shop/aloe-vera-99-plantis-khidratirassh-gel-za-tyalo-200-ml

Добре повлиява и локалното приложение на витамин Д под формата на крем. Съществуват изследвания, които доказват активност, сравнима с тази на кортикостероидите при борбата с неприятните симптоми на псориазис.

Желая ви успех и търпение!

С уважение,

Д-р Деяна Жекова

Здравейте!
Вероятно продуктите, които биха могли да ви бъдат от полза, са много, но като по-специфични при болка, възпаление и обездвижване на ставите – както при заседнал начин на работа и живот, така и при прекомерно натоварване, бих Ви препоръчал два. Единият се казва Verdium и съдържа екстракт от зеленоуста мида, който е богат на противовъзпалителни и ремоделиращи ставните хрущяли свойства https://revita.bg/shop/verdium-zelenousta-mida-zdravi-stavi-84-kapsuli . Приема се 2-3 пъти по 1 капсула дневно, след хранене.

Другият, комбиниран хондропротектор с противовъзпалителни и имуномодулиращи свойства, съчетава всички основни компоненти на ставния хрущял плюс хиалуронова киселина, растителни екстракти и микроелементи за намаляване на оксидативния стрес върху механично триещите се повърхности. Става дума за продукта на Natural Factors – OsteoMove Joint Care - https://revita.bg/shop/osteomuuv-super-grizha-za-stavite-1431-mg-3 . Приема се 2 пъти дневно по 1 капсула, може и едновременно с Verdium. За добро разпределение на активните съставки в ставните хрущяли се препоръчва оптимален прием на вода заедно с тези продукти – по възможност пълна водна чаша. ОстеоМуув повлиява и болка, предизвикана от мускулна скованост, особено при съчетание с магнезий – около 250-300 мг дневно.

И двата продукта са съвместими с обезболяващи и противовъзпалителни лекарства, включително и такива, назначени по лекарско предписание. За траен ефект трябва да се приемат между 3 и 6 месеца, но облекчение може да се почувства още след първите няколко дни на приема.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте,

Необходимо е да се изследва ПКК – пълна кръвна картина;  ДКК – диференциална кръвна картина, левкограма; СУЕ – скорост на утаяване на еритроцитите;  С-реактивен протеин – показател за възпаление. Възможна е полово свързана или друга инфекция. С резултатите – консултация при уролог/съотв. гинеколог, където вероятно ще се назначат допълнителни изследвания – микробиологични, вирусологични и т.н. – каквото е нужно.

Поздрави,

Д-р Аелита Петрова