Резултатите от научно изследване сочат, че съществува богат избор от различни видове плодове, употребата на които може да понижи риска от развитие на рак на белия дроб с цели 23%. Интересното в случая е, че не количеството употребявани плодове е от значение, а тяхното разнообразие и разновидност. Най-добра защита осигурява консумацията на минимум 8 вида плодове на ден, като с всеки добавен вид рискът се понижава с приблизително 4%.
Употребявайки различни видове плодове ние си набавяме различни видове питателни вещества и антиоксиданти, които ни предпазват от развитие на болести и преждевременно стареене вследствие на атаките на свободните радикали.
Ревита Ви препоръчва: