Билкови продукти 

Здравейте, г-жо Томсън!

Вероятно е най-добре магнезият, коензим Q10 и витамин В2 (рибофлавин) да бъдат като отделни продукти, понеже в различните мултивитамини, които ги съдържат заедно, техните дози са твърде ниски, за да имат специфично въздействие срещу мигрената.

 Има едно европейско проучване  https://www.emjreviews.com/neurology/abstract/benefit-of-coenzyme-q10-riboflavin-petasites-and-relaxation-in-migraine-prophylaxis-a-randomised-controlled-trial/ , според което приемът на коензим Q10, рибофлавин и екстракт от чобанка (Petasites) – по 400 мг дневно от трите, облекчава силата и намалява честотата на мигренозните главоболия значително по-добре от плацебо. В проучването се посочва, че осигуряването на достатъчно почивка („relaxation“) – каквото и да включва това широко понятие, прави резултатите още по-добри – което, разбира се, е съвсем интуитивно и без специално проучване, но е имало и такава група участници в изследването – „релаксиращи“.

 Можете да приемате трите добавки (чобанката – най-добре чрез долупосочения продукт MigraForte, нищо че от нея дневната доза е 300 мг, а не 400), като е добре коензимът и В2 да бъдат в по-ниски дози през първите десетина дни – примерно коензим Q10 200 мг и Рибофлавин 200, за да се подсигурите, че организмът ги понася добре, и след това да бъдат по 400 мг дневно.

Рибофлавин https://revita.bg/shop/vitamin-b2-vitamin-v2-riboflavin-400-mg-30-tabletki ,  ½ табл. за 10-15 дни, после по 1 дневно. Прием, по-дълъг от един месец, е добре да се съгласува и с лекаря, предвид високата доза.

Коензим Q10 https://revita.bg/shop/coenzyme-q10-koenzim-q10-200-mg-60-softgel-kapsuli - по 1 дневно за 10 дни, после може и 2 пъти по 1 дневно, но ако стигат 200, не е нужно да се повишава до 400 мг.

От фитопрепаратите, може да опитате MigraForte на Vitabay -  https://revita.bg/shop/migrena-migra-forte-120-kapsuli - той съчетава активните принципи на две от най-изучените лечебни растения за превенция на  мигренозните пристъпи – моминската вратига (Tanacetum parthenium) и чобанката (Petasites hydbridus). Приема се два пъти дневно по 1 капсула – обикновено сутрин и на обяд, но ако имате глабоволие във вечерните часове, вторият прием може да бъде и вечерта.

 Според официални американски данни, приемът на 600 мг магнезий (от тримагнезиев дицитрат, като точното магнезиево съединение едва ли е от значение) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8792038/ , намалява честотата на мигренозните пристъпи след 9-тата седмица на приема с 41.6%  в сравнение с 15.8% при плацебо. Дозата на магнезия от 600 мг е висока (елементен ), за да се използва много месеци наред (макар и не чак токсична), поради което може да опитате с по-ниска доза https://revita.bg/shop/magnesium-magneziy-500-mg-100-kapsuli или дори с още по-ниска https://revita.bg/shop/nervna-i-muskulna-funkciya-magnezij-glicinatbisglicinat-180-kapsuli - 400 мг, но за по-дълго време (тази опаковка изглежда наистина икономична, за 6 месеца).

 При добро повлияване, може да намалите дозите на някои от нещата, които приемате - стига да не са лекарства по лекарско предписание. Проучванията често се правят с по-високи дози от тези, които биха имали благоприятно действие – за да се увеличи вероятността да „си заслужат финансирането“.

Поздрави,

Борис Гинчев

магистър-фармацевт

Здравейте!

Ако се спазва схемата на прием, Медианата е напълно достатъчна, за да Ви предпази от забременяване. Приемайте таблетките по едно и също време всеки ден (най-добре си сложете аларма), за да няма големи часови интервали между приемите.

Поздрави,

Д-р Кръстанова

Здравейте!

Не само, че можете да си позволите чаша, но можете да си позволите и бутилка вино. Що се отнася до полов живот - добре е да се консултирате с оператор. Обикновено аз съветвам да мине месец, за да зарасне категорично чуканът. Тъй като при премахване на матката и шийката, по време на операцията се оформя т.нар. “влагалищен чукан”, който завършва сляпо и е добре да е напълно зараснал. Но някои колеги позволяват и по-рано. Важно е да попитате лекаря, който Ви е оперирал, защото той най-добре знае какво е правил - как и с какво е шил и така нататък - все неща, които са от значение за възстановяването.

Поздрави,

Д-р Кръстанова