Витамин D стана нарицателно в пика на пандемията, когато проучванията свързаха добавките с по-добри резултати от COVID сред хоспитализирани пациенти. Витамин D е полезен на много етапи от живота. Към днешна дата препоръките са променени и сега той се счита за жизненоважен за бременни и кърмещи майки. Това хранително вещество е важно и за деца в училищна възраст и юноши
Проучванията доказващи, че този мастноразтворим стероиден хормон подобрява здравето, датират от десетилетия. Стефи Нет, директор маркетингови комуникации и разработване на продукти в Life Labs, даде представа за възможностите за растеж на витамин D в образователната сесия на SupplySide West (изложение, провело се в Лас Вегас в периода 23-27 октомври), наречена „Подкрепа за жените и децата чрез добавки“. Тя нарича витамин D една от шепата обещаващи съставки, „които сега са на ръба да се считат за задължителни“, докато на практика бяха почти нечувани само преди 15-20 години.
Откъде идва нарастващото търсене на витамин D?
Многобройни проучвания, датиращи от 80-те години на миналия век, свързват ниските нива на витамин D с повишен риск от прееклампсия и гестационен диабет при бъдещи майки. Високите нива на витамин D на майката помагат за поддържане на здравето на костите на техните новородени. Стефи Нет, която вече споменахме, заявява, че при първата и бременност през 2008 година не и е било казано да приема витамин D. Докато три години по-късно, при втората и бременност, този витамин и е препоръчан. Същата година и Академията по акушерство и гинекология го препоръчва. Въпреки това, витамин D не се появява като препоръка от Световната здравна организация до 2016 г. И все още не се приема толкова широко, колкото фолиевата киселина. Именно този факт показва колко много време може да мине, докато едно хранително вещество пробие в масовия поток.
Витамин D- необходим от зачеването до смъртта
Годините между раждането и 12-годишна възраст са времето, в което по-познатите ползи от витамин D стават актуални- костна плътност, имунно здраве и здраве на зъбите. Това са и годините, в които децата започват да прекарват по-голямата част от деня в училище, което означава по-малко време на открито т.е. по-малко витамин D, получен от слънцето и по-голяма вероятност да боледуват.
Пубертетът пък е критичен период за костната минерализация и маса. Точно поради тази причина витамин D е много важен и в този момент- той подпомага усвояването на калций. Скорошни проучвания показват ползите му и върху психичното благополучие и юношите.
При възрастните той също е „задължителен“, тъй като има редица функции- подпомага абсорбирането на калций и фосфор в костите, отговорен е за правилното делене и функциониране на всички клетки в организма- счита се, че е способен да влияе върху дегенеративни заболявания, като деменция, рак, чернодробна фиброза, Алцхаймер. Витамин D успява да регулира нивата на инсулин в кръвта и се използва в много програми за превенция на диабет. Освен това поддържа добрия ни имунитет, психичното ни здраве, белодробната и сърдечната функция.
Според Харвардското училище по обществено здраве, витамин D е основна добавка за имунната подкрепа, която помага при възпаление и стимулира производството на протеини, борещи се с микробите.
Именно майките са тези, които ще направят витамин D „задължителен“
Проучвания твърдят, че милиони жени, които може би никога преди не са приемали добавки, изведнъж ще започнат да търсят именно този продукт, с идеята да родят здраво дете. Майките често поемат водеща роля в семейното здраве. Жените също така правят по-голямата част от покупките. Така че изборът им почти никога не е грешен, стига до тях да достига необходимата информация и то навреме.
Коментари (0)
Нов коментар