• Хипократ :"Храната трябва да бъде нашето лекарство"

  • Джейн Фонда: "Ако имате проблем с теглото, не отивайте на пазар гладни!"

  • Мечо Пух: "Не е важно какво се яде, важното е да е много!"......(шегичка)

  • Лайнинг: "Мазнините изгарят в огъня на въглехидратите"... и волята, ако я имаме.

  • Авицена: "Големи количества вино могат да пият само царете и философите: философът знае кога да спре, а на царя всичко му е позволено".

  • Ханс Селие: "Човекът представлява свещ.... Не палете свещта и от двете страни!"

  • Мускулната треска се дължи на натрупване в мускулите на лактат - краен продукт от анаеробното разграждане на глюкозата. Вана, масаж и аспирин са добър начин за добавяне на повече кръв до мускулите, която да "отмие" лактата и да го транспортира до черния дроб.

  • Много често диабет II-ри тип е последица от затлъстяването. Адипоцитите (клетките на мастната тъкан) произвеждат хормоноподобното вещество резистин, което уврежда инсулиновите рецептори на клетките.

  • Броят на адипоцитите в мастната тъкан "се програмира" още в детската възраст. В последствие вече съществуващите адипоцити могат само да се пълнят с мазнини и да нарастват.

  • Средно ,през своя живот ,човек изяжда около 35 тона храна.

  • Температурата на въздуха влияе върху апетита. Колкото е по-студено ,толкова сме по-гладни.

  • Суровите зеленчуци са по-хранителни от сготвените, с изключение на доматите и артишока.

  • Колкото по-близо е една храна до естественото си ,натурално състояние ,толкова по- здравословна е тя.

  • Родината на сладоледа е Китай.През 1295 год.Марко Поло е пренесъл рецептата в Италия,Европа.

  • Конценрацията на серотонин/вещество от което зависи настроението ни/ в кръвта на самоубийци е силно занижена. Установено е, че се понижава и под въздействието на магнитни и електрични полета... а ние сме заобиколени от такива!

  • Пържените картофки, както и абсолютно всички чипсове, съдържат канцерогенното вещество акриламид.

  • Алкохолът измества хормоналния баланс от андрогенен към естрогенен чрез повлияване на ензима ароматаза. Този процес е известен жаргонно като "феминизация на хроничните алкохолици".

  • Кофеинът, алкохолът, мазнините и захарите дехидратират /обезводняват/ клетките и ги "изсушават".

  • Вместо да пиете кафе рано сутрин, можете да изядете две ябълки. Те действат много по-тонизиращо и веднага ви събуждат, а и действат разкрасяващо.

  • За да се съчетае виното с определено ястие, трябва да се спазват правила. Колкото е по-скъпо и силно виното, толкова по-семпло трябва да е ястието. Сладкото вино не върви със солени ястия. Ястието не трябва никога да е по-силно от виното като аромат и наситеност. Затова е важно да се знае, че никога не трябва да се поднася бяло или леко червено вино с дивеч, както и червено вино – със сосове на основата на олио или зехтин.


Полезните съвети са събрани от д-р Аелита Петрова

Коментари (0)

Няма коментари към този момент

Нов коментар

Мишела Христова

Мишела Христова е копирайтър и автор на съдържание с дългогодишен опит в изготвянето, редактирането и оформянето на текстове за печатни и електронни медии. Има силен интерес към здравословния начин на живот и нутрициологията. Майка на едно прекрасно момче.

Product added to wishlist
Продуктът е добавен за сравнение

Този сайт използва бисквитки/cookies за да ви гарантира по-плавно и бързо сърфиране. С натискане на бутона "Съгласен съм" вие се съгласявате с използването на бисквитки.