Астма - Revita.bg

Астма

АстмаАстмата представлява уплътняване или спазми на бронхите, което води до хриптене и затруднено дишане. Все още не е известна точната причина за появата на астма. Знаем само, че много причинители, както и стресът могат да предизвикат астматичен пристъп. Такива са вирусните инфекции, излагането на алергени като храна или полени, вдишването на студен въздух, дразнители във въздуха (цигарен дим, замърсен въздух), емоционален дисбаланс, физическо натоварване. Използването на антибиотици през първите 2 години от живота на детето също могат да допринесат за астматични пристъпи. Храненето на бебетата с кърма намалява риска от появата на астма при децата.

Стандартното лечение на това заболяване се фокусира върху борбата с острите пристъпи на астма и намаляване на бронхиалното напрежение между пристъпите. Тези лекарства обикновено се използват в продължение на години като в някои случаи те са животоспасяващи. Най-новите проучвания обаче сочат, че продължителната им употреба води до заболявания на сърдечносъдовата система.

Природната медицина не може да помогне много при тежки форми на астма, но средствата й могат да повлияят положително върху болестта в дългосрочен план. Като най-подходящи се използват следните билки:

  • гинко билоба – използва се за дългосрочно лечение на астма;
  • екстракт от листа на бръшлян – притежава антиспазмолитични свойства;
  • ефедра (Ma Huang) – помага за разширяване на бронхите и за отшумяване на астматичния пристъп;
  • тилофора (Tylophora indica) – има краткосрочно бронхоразширяващо действие;
  • корен от градинска ружа.

От хранителните добавки се препоръчват:

  • витамин В6 – 50 до 100 мг два пъти дневно;
  • витамин С – 500 до 1000 мг два пъти дневно;
  • магнезий – 200-400 мг дневно (приема се на 2-3 дози);
  • селен – 200 микрограма дневно.

Имайте предвид факта, че някои лекарства срещу астма изчерпват резервите на адреналин. Използвайте сибирски или азиатски женшен, за да подпомогнете функцията на адреналина (особено ако използвате дългосрочно кортикостероидни средства).

Промените в режима на хранене включват на първо място откриване и елиминиране на хранителните алергени. От детското меню трябва да се премахне кравето мляко, като то се замести с други продукти, съдържащи калций и витамин Д. Изключително важно е избягването на храни, които съдържат оцветители или изкуствено добавени вещества. Това е списък на често използваните хранителни добавки и оцветители, които астматиците трябва да избягват:

  • бензоена киселина;
  • мравчена киселина;
  • натриев бензоат;
  • пропионова киселина;
  • яблъчна киселина;
  • нитрати;
  • карминова киселина (Е-120);
  • производни на ЕДТА;
  • сулфити;
  • оцетна киселина;
  • бензалдехид;
  • цикламат;
  • тартразин.

Храните, богати на сулфити, които трябва да се избягват са следните:

  • морски храни в консервени кутии;
  • царевични подсладители;
  • нишесте;
  • бира;
  • супи в консервени кутии;
  • сушени плодове;
  • желатин;
  • гъби;
  • салами;
  • вино;
  • оцет.

Избягването на наситените мазнини от животински продукти, също намалява риска от астматичен пристъп. Приемайте голямо количество лук и чесън, освен ако не сте алергични към тях. Доказано е, че лукът е отлична антиастматична храна. Вегетарианската диета е много подходяща за астматици.

Силно препоръчителни за астматиците са дихателните упражнения. Йога техниките за дишане и релаксация са особено подходящи. При някои астматици помага също акупунктурата.

Доказано е, че при деца изложени на цигарен дим, има огромен риск за появата на астматични пристъпи. Не пушете в помещението, където се намират вашите деца!

Астма, 10.0 out of 10 based on 1 rating

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

безплатна доставка
НАЙ-ЧЕТЕНИ СТАТИИ
Белези
Заличете белезите от акне в домашни условия и без скъпи процедури!
    Въпреки че акнето се среща по-често през пубертета, все повече хора в зряла възраст се сблъскват с този проблем. Причината за появата...
Рибено масло
Омега-3 подобрява мозъчната функция у деца и възрастни!
    През последните няколко години омега-3 полиненаситени мастни киселини се превърнаха в една от суперзвездите на доброто хранене. Но какво точно представляват омега-3?...
Атеросклероза
100% контрол върху холестерола с ябълков пектин!
    Ябълките са източник на фитохимикали и фибри, като една средно голяма ябълка осигурява повече от 10% от препоръчителната дневна доза фибри. Установено...