Ползата от фолиевата киселина

Жените, които вземат фолиева киселина (витамин B9) поне една година преди да забременеят, намаляват риска детето им да се роди преждевременно. Това показват проучване на американски учени, направени сред 30 000 жени. Според тях опасността от преждевременно раждане или аборт намалява с 50 до 70%. Добрата новина е, че с приема на фолиева киселина се намалява и рискът бебето да страда от церебрална парализа, слепота, бъбречна недостатъчност и умствено изоставане – заболявания, характерни за недоносените деца.
Досега беше известно, че приемането на фолиева киселина преди и през бременността предпазва бебето от някои тежки вродени заболявания като спина бифида. Новите изследвания доказват, че хапчето има и друг, по-различен и благотворен ефект. Според учените всяка жена, която планира да забременее, трябва да взема около 400 мкг фолиева киселина дневно. Като допълнителен бонус витаминът намалява риска от някои сърдечно-съдови заболявания при възрастните, твърдят учените.