Search
Филтрирай по...
Филтриране по тип съдържание
Продукти

кофеин, нервност, безсъние

 

Вижте добре заглавната снимка на статията – това е електронна микрограма на кофеинови кристали. Смятате ли, че организмът ви ще бъде в добро здраве, ако консумирате подобно нещо ежедневно и в големи количества?

 

Кофеин – естественият пестицид

 

Кофеинът в големи количества, е токсичен за човешкото тяло. Кристалите, които съдържа, могат да бъдат открити в различни количества в листата, семената и плодовете и на всички растения със съдържание на кофеин. А знаете ли какво е предназначението на тези кофеинови кристали? Да зашеметят, парализират и дори – убият насекомите, които се хранят с треви. Това означава само едно – кофеинът е един вид естествен пестицид.

 

Но ако насекомите са достатъчно умни, за да избягват растенията-източници на кофеин, за да осигурят оцеляването си, защо и вие да не го правите?

 

Кофеинът повишава нивата на стомашна киселина

 

Кофеинът има свойството да увеличава производството на стомашна киселина. Донякъде в това няма нищо лошо. Но само донякъде. Когато прекомерното отделяне на стомашна киселина се превърне в постоянна характеристика, нещата стават малко по-различни.

Т. нар. киселинен рефлукс (киселинен отлив) е един от симптомите при небалансирани нива на стомашна киселина. Всъщност киселинният рефлукс представлява самата стомашната киселина, която се връща обратно до хранопровода, след като сте консумирали храни и напитки.

 

Кофеинът нарушава дейността на надбъбречните жлези

Според някои изследвания, хората, които приемат по-малко въглехидрати, имат засилена нужда от кофеин. Предполага се, че това се дължи на факта, че кофеинът кара черния дроб да освобождава захар в кръвта. Това е своего рода начин тялото да получи въглехидрати, без реална консумация на такива, в резултат от което човек има усещане за повече енергия.

 

В случай, че често се чувствате уморени и именно заради това се нахвърляте на кафе и други кофеинови напитки, значи имате спешна нужда от промяна на хранителния режим.

 

Когато организмът изпитва умора, нуждата от кофеин се увеличава – от една страна заради косвеното стимулиране на кръвната захар, което обяснихме по-горе и от друга – заради изкуственото стимулиране на надбъбречните жлези.

 

Честата стимулация на надбъбречните жлези от страна на кофеина, в крайна сметка води до обща, цялостна умора на тялото и ума. И то – независимо дали сте на 20 или 60 годишна възраст.

 

Симптоми на надбъбречната умора:

болки в костите и ставите

мускулна умора

хормонални нарушения

безсъние

липса на физическа издръжливост

повишаване на теглото

намалена способност за справяне със стреса

намалена абсорбция на калций

отслабване на имунитета

 

Здравето на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези са неразривно свързан. С други думи – нарушенията в дейността на надбъбречните жлези, могат да се отразят неблагоприятно и върху функционирането на щитовидната жлеза. Всичко това означава, че безразборният прием на кофеин може да доведе до трайни хормонални нарушения.

 

Не, нямаме предвид да се откажете от кафето напълно и завинаги. Просто го консумирайте с мярка и едно на ум!

Вашият коментар

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

×
×

Cart