Някои видове храни притежават уникалната способност да пречистват организма от натрупаните в него токсични вещества, което е неизбежно при съвременния начин на живот. Включвайте поне по три от тях в дневното си меню.1. ЯБЪЛКИ – богат източник на пектин.
2. БАНАНИ – съдържат големи количества пектин и целулоза, която помага на организма да изхвърли токсичните вещества.
3. ГРОЗДЕ – действа пречистващо на целия организъм.
4. МЮСЛИ – подобрява работата на стомашно-чревния тракт.
5. АСПЕРЖИ – действат благотворно на бъбреците и черния дроб.
6. КАРТОФИ – осигуряват на организма необходимото количество целулоза, особено, ако се консумират с кората.
7. КАФЯВ ОРИЗ – пречиства храносмилателната система.
8. ЛИМОНОВ СОК – действа пречистващо на организма и понижава апетита към сладкото.
9. МОРКОВИ – богат източник на целулоза. Действат благотворно на черния дроб.
10. ЦВЕКЛО – тонизира черния дроб.
11. ЦЕЛИНА – извежда токсичните вещества от бъбреците.
12. МАГДАНОЗ – пречиства организма и подобрява работата на храносмилателната система.
